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2017/09/29  |  [五]新低新低
體重與身圍
體重: 94.10 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 51.50 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
能量蔬果堡(少醬) 1.00 370.00
水煮蛋 1.00 70.00
三角薯餅 1.00 60.00
共計攝取卡路里 500.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了3份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量適中
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

今天早上出現了久違的新低....

繼續努力!!!繼續保持!!!

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回應
2017/10/02 08:51winnie188
新低耶~好棒哦!恭喜恭喜!
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