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您的健康體重範圍: 47.4 ~ 61.2 kg
瘦身目標
目標體重 52.00kg
剩下天數 6天
距離目標差 0.2kg
目前BMI指數 20.39
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2018/04/24  |  DAY468- 晚班日.小紅第五天
體重與身圍
體重: 52.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 25.50 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
伯朗咖啡 1.00 70.00
共計攝取卡路里 70.00
活動量
輕度活動量 1.00 1696.00
共計消耗卡路里 1696.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1626.00
其他記錄
今天做了30分鐘以上的運動
日記

默默的 又來到月底了 這個月 體重進展很慢= =
一度有到51 曇花一現 幾天後又上升 
呼~ 還有六天是月底 加油吧~
成績是自己創造的 

明天公休連兩日 又是上升的時刻 
啊~我真是控制不了體重 好阿炸~~
收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/04/24 10:58布丁~
我最近也是控制不住自己的體重
暴肥啊.........
2018/04/24 11:50Wannabefit
沒關係!小紅快走了!很快就能急起直追~
2018/04/24 14:03Heido
但這個月體脂降很多喲!!!!
體脂降了,我就會覺得體重降也就快了!
2018/04/24 15:44狼媽

體脂降~真的很重要耶

我還在跟體脂調整彼此的關係~~~哈哈

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