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您的健康體重範圍: 52.2 ~ 67.5 kg
瘦身目標
目標體重 63.00kg
剩下天數 7天
距離目標差 3.7kg
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2019/08/22  |  D005
體重與身圍
體重: 66.70 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 30.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(丹堤) 熱摩卡咖啡 (中) 1.00 163.20
(醣) 板巧克力夾心吐司 0.50 31.7 120.50
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
炸雞排 1.00 1 500.00
白飯 (小碗約100克) 0.50 71.00
自助餐配菜 2.00 1 100.00
共計攝取卡路里 954.70
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
日記

昨天晚上一直昏昏欲睡

沒有運動


健康檢查時間訂在11月中

剩三個月可以衝刺了...

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~空空~
回應
2019/08/22 21:24akey
我們公司健康檢查在9月中,我剩一個月衝. 哈.
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