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2018/05/18  |  050
體重與身圍
體重: 69.30 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 31.10 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 迷迭香雞腿三明治 1.00 319.00
(7-11) CITY CAFE 熱美式咖啡 無糖 (中) 1.00 9.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
雞肉飯 1.00 322.00
A菜 (一盤約100克) (淨重) 1.00 13.00
滷蛋 1.00 1 70.00
蒜泥白肉 1.00 100g 138.00
共計攝取卡路里 871.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
日記

換了主管後真的超忙的
每天都好精實啊
昨天寫週報
本週完成14項
太可怕惹
以前最多寫到8項而已啊啊啊啊啊

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/05/18 21:42Heido
感覺就很忙....我的週報都是硬擠出來的, 讓主管感覺我很忙, 但其實都是雜事居多啊
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