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最新回應
謝謝團長這些日子為我們辛苦的做紀錄.恭喜..(cal.king)
回報56.2公斤，體脂肪26.8%(cal.king)
這個分享很棒耶~  很高興麻吉..(gone with the wind)
回報新低點 .....56.2公斤(cal.king)
團長可能很忙吧.不曉得還要繼續回報嗎? ..(cal.king)
那就過幾天再量，沒事的，現在開始努力就好..(gone with the wind)
回報57，大家都吃粽子了嗎？端午節快樂！(cal.king)
哎呀～我實在也不想匠啊！！！！希望體脂趕..(Heido)
回報57.2謝謝你喔.工作辛苦囉.(cal.king)
回報：怎麼還是57...真是辛苦你幫大家..(Qutigoing)
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2018/07/01  |  53.6/25.0 新低！[公告]減肥團收團
體重與身圍
體重: 53.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 25.00 %
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
普通牛奶 (一杯約200 c.c.) 0.75 杯 99.00
共計攝取卡路里 99.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

加班一禮拜
昨天晚餐過後就立刻躺平
躺到今天11點多！！！！！

超爽

-

上禮拜運動菜單：
星期三去槓鈴有氧課 一小時
 把機車停巷口每天多走一條巷子的距離
 
-
7/1了耶我七月的起始點竟然是個新低～
這個月只能更努力減肥了！
　
-
(7/8更新)
大家好像各自都默默累計兩個禮拜沒回報了
那我們就
隨興收團吧～
哈哈哈
大家之後還是要自己多紀錄、互相多到對方日記裡加油打氣哦！！！
收到的禮物
香雪兒Qutigoing
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/07/03 07:50cal.king
回報56.2公斤，體脂肪26.8%
2018/07/09 01:01cal.king
謝謝團長這些日子為我們辛苦的做紀錄.恭喜妳達到新低點喔.可能是有你們的鼓勵.我這次減重計畫.進行的蠻順利的.我們繼續加油吧!
2018/07/09 22:34Wannabefit
日記主人回應
好的! 我以後也會繼續到各個好友的日記裡看的~
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