載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減0.60 kg
您的健康體重範圍: 48.6 ~ 62.7 kg
瘦身目標
目標體重 50.00kg
剩下天數 15天
距離目標差 3.6kg
目前BMI指數 20.42
所有日記
收到的禮物 共計:39個
* 39 個
麻吉們...15個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2018/07/01  |  53.6/25.0 新低![公告]減肥團收團
體重與身圍
體重: 53.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 25.00 %
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
普通牛奶 (一杯約200 c.c.) 0.75 99.00
共計攝取卡路里 99.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

加班一禮拜
昨天晚餐過後就立刻躺平
躺到今天11點多!!!!!

超爽

-

上禮拜運動菜單:
星期三去槓鈴有氧課 一小時
 把機車停巷口每天多走一條巷子的距離
 
-
7/1了耶我七月的起始點竟然是個新低~
這個月只能更努力減肥了!
 
-
(7/8更新)
大家好像各自都默默累計兩個禮拜沒回報了
那我們就
隨興收團吧~
哈哈哈
大家之後還是要自己多紀錄、互相多到對方日記裡加油打氣哦!!!
收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/07/03 07:50cal.king
回報56.2公斤,體脂肪26.8%
2018/07/09 01:01cal.king
謝謝團長這些日子為我們辛苦的做紀錄.恭喜妳達到新低點喔.可能是有你們的鼓勵.我這次減重計畫.進行的蠻順利的.我們繼續加油吧!
2018/07/09 22:34Wannabefit
日記主人回應
好的! 我以後也會繼續到各個好友的日記裡看的~
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
Wannabefit
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 70
日記人氣 1938
日記回應 143
我的禮物箱
* 47 個
我的知識收藏