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加入bdodo至今多4.00 kg
您的健康體重範圍: 52.2 ~ 67.5 kg
瘦身目標
目標體重 64.50kg
剩下天數 -1142天
距離目標差 0.4kg
目前BMI指數 22.99
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2017/02/08  |  繼續努力
體重與身圍
體重: 64.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白土司 (一片約為45克) 1.00 135.00
肉鬆 (一匙約10克) 1.00 湯匙 50.00
A菜 (一盤約100克) (淨重) 0.20 2.60
黑咖啡 1.00 0.00
共計攝取卡路里 187.60
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

最近開始體重到64.X了
雖然以前有成功到58.X但也是兩年前的事了哈哈哈哈哈
下週又要回南部了
趁現在在家可以吃健康、去健身房的時候快點加油!

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/02/08 10:59奶茶的阿木
我也懷念前年六X公斤的日子了

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