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加入bdodo至今減2.90 kg
您的健康體重範圍: 51.0 ~ 65.9 kg
瘦身目標
目標體重 54.00kg
剩下天數 -120天
距離目標差 0.2kg
目前BMI指數 19.67
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2018/12/11  |  零食!!0食!!
體重與身圍
體重: 54.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 27.20 %
活動量
輕度活動量 1.00 1608.00
共計消耗卡路里 1608.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「飲食」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

最近麵包真是吃太多了...


下班回家又是長長車陣,
心想一定有車禍,
果不其然又是變換車道擦撞,
想搶快結果擔誤到大家的時間,
回家晚了還是先運動,
今天就懶得煮了,
下餃子吃蘋果,
再加昨天煮的紅豆蓮子銀耳冬瓜湯,
也是很飽啦~


但嘴巴還是想咬東西,
盤點一下,
完全沒有 "零食" ,
如在新竹還能吃大小姐的存糧,
大概很少像我這樣不吃巧克力和所有零食,
是真的不喜歡,
水果也不喜歡,
今天的蘋果一顆吃好久,
平時去大賣場,
到糖果餅乾冷凍區,
完全無法加入大小小姐對話,
買什麼零食啦、
哪種口味怎樣啦,
因為很多很多沒吃過,
也沒想要吃,
這算是好還是壞呀!!


#我的庫存是米、麵、肉、魚、菜、醬料!!


跑103:TIME53:53分,SPEED跑7km/h走5.6km/h,DIS6.03km,CAL424(連續跑5km)

收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/12/12 14:23karensuling
飲食紀錄後,去大賣場,購買欲都降低了不少......
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