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加入bdodo至今多2.80 kg
您的健康體重範圍: 51.0 ~ 65.9 kg
瘦身目標
目標體重 52.00kg
剩下天數 -507天
距離目標差 7.9kg
目前BMI指數 21.74
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2018/02/21  |  嚇一跳!
體重與身圍
體重: 59.90 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 33.30 %
活動量
輕微活動量 1.00 1550.00
共計消耗卡路里 1550.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「飲食」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

怎麼會這樣...

今天要上班,
一早跳起來秤體重,
怎麼會比昨天多半公斤,
明明昨天沒吃什麼,
就一直肚子很脹,
還是吃太嫌,
7-11的微波台南意麵,
晚餐半碗飯加雞肉串四季豆串豆干串,
只差0.1破六字頭...

今天一定要把持住,
晚餐只吃兩顆棗子就上床躺了,
明明上班沒很累,
就中午跑趟郵局沒瞇一下,
下班就沒電了,
早早睡下了~~
收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2018/02/23 11:13chiang
麻吉不要擔心
可能是吃太鹹造成的短暫水腫
這幾天多喝水 多廁所 把水分排掉
飲食上稍微控制一下
很快就可以下降的~
一定會很失落但沒有關西~大家都會陪著你一起加油的^^
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