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瘦身目標
目標體重 48.00kg
剩下天數 -1298天
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2019/02/20  |  108/2/20
體重與身圍
體重: 52.10 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
黑糖饅頭 1.00 290.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 0.90 127.80
小黃瓜 (生/一條約100克) 1.00 15.00
木耳 (生/一份約10克) 3.00 10.50
烏魚 (生/一塊約50克) 0.80 72.00
(7-11) 日式胡麻醬 0.50 59.00
共計攝取卡路里 574.30
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
睡眠:晚上12點以後,睡了 7小時
沒嗯嗯...
日記

飲食紀錄........................................
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遊客的禮物箱
~空空~
回應
2019/03/05 06:41Ayaka99
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