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2017/02/23  |  天氣明顯冷了
體重與身圍
體重: 74.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
黑糖饅頭 1.00 290.00
比菲多綠茶多酚 1.00 223.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
素三杯雞飯 1.00 384.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
乖乖 (一盤約60克) 0.50 130.00
共計攝取卡路里 1027.00
活動量
輕度活動量 1.00 1892.00
共計消耗卡路里 1892.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 865.00
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
沒嗯嗯...
日記

今天天氣還是下雨,而且明顯變冷,雖然去台中陪老公天氣還不錯,但回到苗栗就明顯變冷~
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/02/23 16:41飛憶嫣
變濕冷的天氣.雖然不喜歡,但是又能怎樣呢?水庫欠水呀~
2017/02/23 17:12鴨妹
我在台南,還沒有很明顯的冷,
只是中午好熱,下午起風了....
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