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2017/07/28  |  肉肉變軟了
體重與身圍
體重: 74.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
活動量
輕度活動量 1.00 1892.00
共計消耗卡路里 1892.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「飲食」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
嗯了,量少
日記

最近感冒沒什麼吃,體重是下來了,但肉肉變軟了,肌肉完全流失中~

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/07/28 10:39飛憶嫣
最怕就是這樣啦~養肌千日,流失在幾日的~
2017/07/28 11:17奶茶的阿木
日記主人回應
飛憶嫣
就是說嗎~!

2017/07/28 11:36布丁~
所以肌肉還是得靠運動才能留住
2017/07/28 11:52高黑妹
是啊,看麻吉這陣子體重減重很多,
要保重啊~
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