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2009/05/07  |  第二天
體重與身圍
體重: 66.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記


今天一早起床稱的數字是   66.8   很高興 瘦了1.1公斤。

 

大約9點半跟同事出門吃早餐,今天吃的是『豬肉漢堡蛋+小杯紅茶』

 

接著在路上晃來晃去就晃到菜市場買今天的材料了..我買了一點蛤犡、蝦米、高湯塊、小貢丸。

 

午餐則是跟同事吃『麥當勞』..呵呵。

 

我吃了『1跟去皮的炸雞腿 + 一份薯條』當然也有+『糖醋醬與番茄醬啦><!』

 

飲料則是『微糖清麥茶』

 

接著就回家繼續玩電腦了

 

在來是4點半的時候煮晚餐。

 

今天的晚餐是鹹稀飯,我把『蛤犡*12個、小貢丸*5、100克的雞胸肉、大白菜』

下鍋去炒。熟了之後再加入『半塊的排骨湯塊+ 2碗水 + 半碗飯』一起悶煮。

 

水果 = 1顆蓮霧

 

(今天的晚餐在5點半之前就吃完了喔><)

 

現在是晚間12點03分,今天很乖 晚上都沒吃東西。

 

期待明天的結果吧!

 

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~空空~
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2016/03/07 08:44精瘦人妻
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