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2017/01/16  |  一年219天
體重與身圍
體重: 67.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記

早餐:紫米饅頭+花生醬、杏鮑菇、紅蘿蔔、毛豆、玉米筍、起司青花菜、水煮蛋、拿鐵。

午餐:蜜汁雞腿、炒豆芽菜、炒菠菜、炒高麗菜、炒木耳、白飯、蔥大餅。

晚餐:

點心: 
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~空空~
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~空空~
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