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2020/01/24  |  D3911---除夕
體重與身圍
體重: 47.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記

昨晚睡前的體重實在難看

正常來說早上也會難看

竟然比想的好很多

大概生理期的黃金

這2天陸續清空吧

當然除了生理期第2-3天

人不舒服狂吃

出遊的2天吃的節制

昨天娘家聚餐吃到飽也吃的節制

大約8-9分飽,沒吃甜點飲料

晚餐也吃不餓而已

算不錯了

今天除夕

中午家裡先圍爐

晚上乾爹家圍爐吃2攤

穿上塑身衣就只會吃飽不吃撐

太晚吃加吃不少

明天體重還是會微微上升

希望可以運動了


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