體重與身圍
| 體重: |
57.10 kg |
| 胸圍: |
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腰圍: |
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| 臀圍: |
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大腿圍: |
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| 小腿圍: |
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上臂圍: |
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| 體脂肪: |
27.90 % |
飲食
| 早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 腰果 (生/一顆約1.7克) |
10.00 |
顆 |
83.00 |
| 杏仁果 (一顆約1.2克) |
10.00 |
顆 |
75.00 |
| 核桃糕 (一份為15克) |
1.00 |
份 |
80.00 |
| 中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取 |
| 水煮蛋 (一個約65克) |
2.00 |
個 |
180.70 |
| (馬可先生) 柚香黃金葡萄乾蛋糕 (70g) |
1.00 |
個 |
223.17 |
| 蕃茄 (一個約155克) (淨重150克) |
1.00 |
個 |
24.00 |
| 杏仁酥糖 (一份為25克) |
1.00 |
份 |
150.00 |
| 共計攝取卡路里 |
815.87 |
活動量
| 輕微活動量 |
1.00 |
式 |
1558.00 |
| 共計消耗卡路里 |
1558.00 |
今日熱量攝取-消耗總計
日記 早上沒量體重，抄昨天的數字。 聽說今天氣溫要一路下滑... 如果體重也能跟著下滑該有多好啊！ 回應 回應日記是會員才有的功能唷!! 如果您已經是會員請先登入. 如不是請先加入會員. 我要加入 |
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