載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今多2.10 kg
您的健康體重範圍: 46.8 ~ 60.4 kg
瘦身目標
目標體重 55.50kg
剩下天數 -1060天
距離目標差 1.6kg
目前BMI指數 22.59
所有日記
收到的禮物 共計:4個
* 4 個
麻吉們...1個
我的討論主題
累計人氣:0 累計回應:0
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/01/14  |  56.5 28.0
體重與身圍
體重: 56.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 28.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
腰果 (生/一顆約1.7克) 10.00 83.00
杏仁果 (一顆約1.2克) 10.00 75.00
安新全脂羊奶粉 1.00 g 125.00
義美低糖豆奶 1.00 百毫升 53.00
共計攝取卡路里 336.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
日記

生理期已經快結束了,
只剩滴滴答答的一點點,
應該會開始消水腫。

在網站上看到不同體脂率的飲食減重方法不同,
應該來試試

https://kknews.cc/health/6243zl.html
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/01/14 14:57snowicen
消水腫,真是開心的一件事。我的生理期也剛結束呢!一起加油喔
2017/01/18 18:50三個女娃兒的媽
日記主人回應
希望用念力--一直消失脂肪...
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
三個女娃兒的媽
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 320
日記人氣 11445
日記回應 156
我的禮物箱
* 320 個
我的知識收藏
我的討論收藏