載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今減9.20 kg
您的健康體重範圍: 49.8 ~ 64.3 kg
瘦身目標
目標體重 55.00kg
剩下天數 -59天
距離目標差 1.6kg
目前BMI指數 21.04
所有日記
收到的禮物 共計:127個
* 127 個
麻吉們...102個
more...
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2017/04/28  |  5/21 day5
體重與身圍
體重: 56.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 30.80 %
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
去皮雞腿肉 (生/一塊約100克) 1.00 145.00
綠蘆筍 (嫩) (一份約100克) 1.00 25.00
花雕雞泡麵510 1.00 1 510.00
紅茶 1.00 1 20.00
煎蛋 (65g) 1.00 85.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
米果 0.20 1 95.00
柳丁 (一顆約170克) 1.00 60.00
共計攝取卡路里 940.00
活動量
輕微活動量 1.00 1642.00
共計消耗卡路里 1642.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 702.00
日記

跑步騎車 讀paper  吃完飯回來讀審計了!!

 
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
瑪莉瑪莉
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟
專家評等  
日記篇數 1945
日記人氣 71929
日記回應 658
我的禮物箱
* 1933 個
我的知識收藏
我的討論收藏