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您的健康體重範圍: 49.2 ~ 63.5 kg
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目標體重 48.00kg
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距離目標差 15.7kg
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2017/09/21  |  74th day
體重與身圍
體重: 63.70 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 31.60 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
Yogurt 2.00 百克 90.00
雲吞麵 1.00 270.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
小Roti(自煎) 1.00 138.00
雞蛋 (一粒約60克) 1.00 97.00
Satay 3.00 108.00
西瓜子 (一盤約40克) 1.00 79.00
芭蕉 (一條約100克) 1.00 91.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
Kid-O三明治奶油餅 1.00 75.00
五香豆干 (一塊約35克) 1.00 67.00
老洋鹹蛋黃餅 2.00 98.00
共計攝取卡路里 1113.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
睡眠:晚上12點以前,睡了 8小時
日記

...........................

Fat scale
Weight : 63.7 kg
Fat : 31.6 %
Moisture : 47.0 %
Muscle : 33.6 %
Bone : 11.5 %
Calories : 1920 kcal
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