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2018/07/24  |  再來
體重與身圍
體重: 81.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
美國生菜 1.00 8.00
無糖優格 (一碗100克) 1.00 60.00
醬烤雞腿排 0.50 320.00
滷蛋 1.00 100g 186.00
共計攝取卡路里 574.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以前,睡了 1小時
嗯了,量適中
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記

再來1111111111111111111111111111
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~空空~
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~空空~
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