載入中....
元氣市集 元氣市集
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2014/11/07  |  真得想不透
體重與身圍
體重: 82.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) 西京漬鮭魚御飯團 1.00 167.00
統一陽光無糖高纖豆漿 1.00 450毫升 160.70
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(麥味登)熱拿鐵咖啡 1.00 150.00
白飯 (小碗約100克) 1.00 142.00
炸雞翅 (一塊為79克) 1.00 313.00
(八方雲集) 玉米濃湯 1.00 150.00
葫蘆芭樂 (一顆約155克) 1.00 61.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
烤玉米 1.00 345.00
烤小雞翅 (一塊為20克) 1.00 59.00
甜不辣 (片) (一片約18.3克) 2.00 64.00
共計攝取卡路里 1611.70
活動量
輕微活動量 1.00 1849.00
共計消耗卡路里 1849.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 237.30
其他記錄
蔬果吃了1份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
拉肚子..orz
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

真得不懂

昨天無機會運動

又 碰上避不開的宴席

但體重卻下降

為什麼?

收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2014/11/07 19:53星絮
快樂瘦公佈成績囉
恭喜麻吉你跟你的隊友得到團體組冠軍
贈與熊熊一隻,未來要再加油喔
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
nicole0661
黃嘟嘟
橘嘟嘟
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 136
日記人氣 3914
日記回應 8
我的禮物箱
* 129 個
我的知識收藏
我的討論收藏