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2016/10/24  |  今天心情不好
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
招牌三明治 1.00 231.50
(麥味登)鮮奶茶(中杯) 1.00 123.00
葡眾欣悅康(10g) 1.00 38.80
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
媽媽愛心便當 1.00 600.00
共計攝取卡路里 993.30
活動量
輕微活動量 1.00 1654.00
共計消耗卡路里 1654.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 660.70
其他記錄
蔬果吃了3份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

今天心情真的不好


有人搞失蹤

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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