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您的健康體重範圍: 45.6 ~ 58.9 kg
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目標體重 46.00kg
剩下天數 -1120天
距離目標差 7.0kg
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2016/04/10  |  restart
體重與身圍
體重: 53.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 43.00 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
士力架 0.30 59 84.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
牛肉河粉 1.00 372.00
九份 芋圓 1.00 450.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
永康街 牛肉麵 (一碗838克) 0.50 474.00
共計攝取卡路里 1380.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
水份吃了500cc~1000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 1小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

a restar diet journey,a life style begins.
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