載入中....
元氣市集 元氣市集
加入bdodo至今多5.00 kg
您的健康體重範圍: 51.6 ~ 66.7 kg
瘦身目標
目標體重 57.00kg
剩下天數 -1513天
距離目標差 11.0kg
目前BMI指數 24.38
所有日記
收到的禮物 共計:0個
麻吉們...0個
最新回應
我的討論主題
累計人氣:0 累計回應:0
留言給日記主人
這個功能是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入

2015/07/01  |  康是美 第13天
體重與身圍
體重: 68.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪: 31.90 %
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
菜包 (一個為108克) 1.00 208.00
黑豆漿 (一杯約600 c.c.) 1.00 234.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
爌肉便當 1.00 935.00
其 ▪ 他 ▪ 攝 ▪ 取
三點一刻 原味奶茶 20g 1.00 93.40
共計攝取卡路里 1470.40
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了2份
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記

籃球練習第三次,籃球比賽倒數第三天。希望體能能維持到禮拜六!
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
回應日記是會員才有的功能唷!!
如果您已經是會員請先登入.
如不是請先加入會員. 我要加入
會員資訊
K.T.
黃嘟嘟
橘嘟嘟  
紅嘟嘟  
專家評等  
日記篇數 55
日記人氣 717
日記回應 0
我的禮物箱
* 50 個
我的知識收藏
我的討論收藏