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2017/01/17  |  70.8(二)
體重與身圍
體重: 70.80 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
(7-11) CITY CAFE 冰拿鐵 無糖 (中) 1.00 118.00
蔥抓餅(加蛋) 0.40 142.00
(麥味登)蘑菇鐵板麵 0.40 146.80
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
火鍋料 8.00 200.00
花捲 (一個約55克) 1.00 230.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
夜市小吃 1.00 1800.00
共計攝取卡路里 2636.80
活動量
輕微活動量 1.00 1708.00
共計消耗卡路里 1708.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日囤積了 928.80
其他記錄
水份吃了1001cc~2000cc
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
嗯了,量適中
日記

。。。。。。。。。。。。。。
收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/01/18 06:23幸福珍
今天雖然回暖,早晚還是很涼,要注意保暖唷!
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