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2014/08/29  |  星期五
體重與身圍
體重: 61.00 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
肉包 (大) (一個約120克) 1.00 291.00
統一陽光無糖高纖豆漿 1.00 450毫升 160.70
共計攝取卡路里 451.70
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了0份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 9小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
沒有做30分鐘以上的運動
日記





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