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2017/06/19  |  2200。D3
體重與身圍
體重: 60.60 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
其 ▪ 他 ▪ 攝 ▪ 取
2200.00 2200.00
共計攝取卡路里 2200.00
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
蔬果吃了5份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
嗯了,量多
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
日記


/// 動
WDW , HS, 走了大半天,晚飯後散步。
收到的禮物
遊客的禮物箱
~空空~
回應
2017/06/19 11:33高黑妹
散步很好~
2017/06/25 08:45zoeca
麻吉幾乎達陣了~  加油  ^^
2017/06/28 12:48高黑妹
洋車前子這幾天吃過之後,
發現飽足感很夠,
但真的要配適量的水,
水不夠嗯嗯有點不順~^^"

什麼時候回歸~
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