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2014/08/07  |  聚會日
其他記錄
蔬果吃了9份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
沒嗯嗯...
今天做了5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
回應
2014/08/07 09:46沙漠玫瑰
麻吉早安啊!!今天也要加油喔!!

這兩天日記有運動伸展篇很重要喔。要看。上次的暖身篇也很重要


可愛青蛙:20514806_c.jpg可愛青蛙:20514806_c.jpg可愛青蛙:20514806_c.jpg
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