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2017/03/16  |  D4.午間姐妹滔聚會/加班日
體重與身圍
體重: 46.70 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記

中午跟姊妹滔去百貨用餐,早上的天氣下冷
中午卻又有點太陽,原本要穿春天的樣子
穿成肉粽的樣子,大外套又被我拿出來拉~~

招待試穿:第一次穿藍色洋裝~也是拿去還朋友了喔^^~
高腰有點爆乳要收小腹~粉藍麂皮拼接洋裝

老公最近在消想我的毛毛手機殼,我說買狗狗手機殼給他~
他蠻開心的,然後跟我說他還是想要毛毛這個...
我是不是應該買粉紅色給他~
學人精!

P。S週四加班,運動是休息日喔

2017年3月16日

食品碳水化合脂肪蛋白質膽固醇糖類纖維
早餐
防彈咖啡, 1 serving(s)2540g27g0g0mg90mg0g0g
午餐
meat - 牛肉, 120 g933g1g16g0mg0mg0g0g
全家陽光生菜沙拉 - 生菜沙拉, 1 份260g0g1g0mg21mg2g0g
晚餐
豬絞肉 - Pork, Fresh, Ground, Cooked, 100 g2970g21g26g94mg73mg0g0g
Usda - 洋葱, 50 g205g0g1g0mg2mg2g1g
青椒, 150 g268g0g1g0mg11mg0g4g
蔬菜 - 青江菜, 100 g162g0g2g0mg37mg0g2g
無 - 葉萵苣 (大陸妹), 100 g132g0g1g0mg33mg0g1g
點心
老楊 - 黑胡椒鹹蛋黃, 50 g25432g12g4g0mg319mg6g0g
椰子油 - 椰子油, 10 g900g10g0g0mg0mg0g0g
總計:1,08952g71g52g94mg586mg10g8g
運動分鐘組數體重
心肺運動
MFP iOS calorie adjustment51 
總計:51000

運動註記

臀部10min



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~空空~
回應
2017/03/17 14:35飛憶嫣
我是不是應該買粉紅色給他~是的,沒錯~就該買粉紅色的送他啦~
2017/03/17 14:52ty-25
好可愛的毛毛手機殼喔
覺得妳家哈尼好愛撒嬌喔真可愛的老公^^
2017/03/20 15:42阿弼
手機殼也太可愛
男生拿要有少女心
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