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2018/09/05  |  7
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
芋頭堅果饅頭 1.00 208.00
統一陽光無加糖高纖豆漿 1.00 183.00
黑芝麻粉 1.00 91.50
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
美國芹菜 (生/一份約100克) 2.00 26.00
大黃瓜 1.00 100g 17.00
五花肉 (豬) (生/一塊約50克) 1.00 196.00
醬油膏 (一匙約10克) 1.00 10.30
菜脯蛋 (一份約60克) 1.00 120.00
十穀飯 (200g) 0.75 223.50
共計攝取卡路里 1075.30
今日熱量攝取-消耗總計
缺少「活動量」記錄!因此無法計算出今日的熱量總計唷!
其他記錄
睡眠:晚上12點以後,睡了 6小時
日記

偷吃了零食就悲劇了><

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