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2014/08/15  |  [041-]體重61.2
體重與身圍
體重: 61.20 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
日記

[041-]體重61.2


今天太奇蹟了啦!!!

看到這體重也太讓人開心

可能是睡飽了有差

不過晚餐少吃一點真的瘦得比較快

今天搬寫字樓到地盤(工地)

以後上班都要進地盤都要穿安全鞋戴安全帽

噗哧~變成工頭翻!!!

不過地盤的辦公室冷氣很涼

而且電腦跟椅子都很新很棒~




[參加減重團] :



『打氣鼓勵監督一起瘦』 / 快樂瘦-2014年07月份徵人

隊友: 嚕嚕小米


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~空空~
回應
2014/08/17 16:57冰淇淋餅乾
少吃體重真的降比較快沒錯,但是維持到一陣子就會停住,如果不小心吃太多復胖超快的,我之前就是晚餐吃太少搞到抵抗力變差,把握7分飽,7點鐘以前吃完,少油少鹹高纖就可以瞜!!!因為我們想減的是脂肪不是肌肉阿
2014/08/18 10:26翻娘娘
日記主人回應
麻吉謝謝你的建議~
說得一點都沒錯!!!我們想減的是脂肪不是肌肉
原來復胖會超快的啊!!!畢竟晚餐離睡前還有一段時間
舅媽就是故意煮飯到晚上8點半才吃
等9月我跟老皮搬出來住之後就可以早點吃飯了\

2014/08/18 14:34Jaifeng

必須說..那個舅媽很不討喜.. 

2014/08/18 21:19沙漠玫瑰


懶人瘦腰瘦肚減肥法:8字減肥和紅酒開瓶器減肥法    (強力推薦)


https://www.youtube.com/watch?v=JMH_2cXy8a0


我有嘗試過,蠻有效的,你可試試。
2014/08/20 13:59溫馨華語
恭喜啊!!再一個月就可以自主囉!!!


2014/08/24 14:30okabe523

哈囉~

最近忙翻了~

我最近到神戶~

因為我婆婆手骨折~

所以我來幫忙!

加上小姑回娘家坐月子~

我坐月外!

(每次我婆婆都幫我的飯添的很滿!

是要我多吃~多做點事ㄇ?)

2014/09/03 20:35星絮
快樂瘦公佈違規名單
麻吉這星期沒有回報
煩請於9/4(四)晚上7點前回報並確認9月是否續團
2014/09/06 00:23星絮
8月月冠軍哆啦咪(-1.3),請大家贈於熊熊一隻
2014/09/06 00:28星絮
快樂瘦公佈月成績囉
麻吉這個月+0KG
要再加油喔^^
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