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2016/02/04  |  
體重與身圍
體重: 56.50 kg
胸圍:   腰圍:  
臀圍:   大腿圍:  
小腿圍:   上臂圍:  
體脂肪:  
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
蘋果 (一顆約100克) 1.00 50.00
(拉亞) 紅茶 1.00 94.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
光泉低脂高優質牛奶 1.00 200ml 91.59
蘋果 (一顆約100克) 1.00 50.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
水果醋 3.00 100cc 63.00
柳橙汁 (一杯約120 c.c.) 4.00 240.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
四季豆 (一盤100克) 0.40 15.20
香腸 (生/一條約40克) 1.00 138.00
花生糖 (一顆約10克) 2.00 108.80
花枝 (熟/一份約65克) 0.50 16.50
炒大陸妹 0.30 100g 18.30
共計攝取卡路里 885.39
活動量
輕微活動量 1.00 1660.00
共計消耗卡路里 1660.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 774.61
日記

囉嗦囉嗦~~可以閉嘴一下嗎?

收到的禮物
~空空~
遊客的禮物箱
~空空~
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