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主題:有人邊準備考試邊減肥嗎?一起來加油吧
我還年輕留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/29 10:36:28加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

最近剛準備開始讀國考書

又想要一邊減肥

今天才第一天我就昏昏欲睡

唸不到幾頁書就想睡覺了

更可怕的是因為有壓力我又開始想吃東西啦

之前就是因為準備考試狂胖了好多耶

 

現在72公斤

目標是年底50公斤

 

有要一邊準備考試一邊減肥的麻吉嗎

一起來加油方想讀書心得跟減肥心得吧

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gingerg留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/24 13:58:31加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也是希望明年考完大學時已經可以穿漂亮衣服了

我們 一起加油:)

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vivian_yah留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/23 09:27:04加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
 

邊考邊減+1

邊考邊減很難

可是上班後應酬+壓力+晚吃

應該會更難減重

減重本來就不容易

所以趁有衝勁時

就努力衝吧!!!

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椪皮留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/22 21:53:02加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
準備考試的時候還是要有30分鐘~1小時的運動
跑跑步走走路拉拉筋也好

至少能舒緩考試壓力的情緒

硬逼著自己整天讀書讀書的
很容易心裡方面反彈很大


飲食方面避免油炸
也不要刻意去吃人家說什麼低卡o卡就吃一堆

就適當的攝取吧~~量的方面請用漸進式以及多次咀嚼
畢竟營養的補充與均衡隊準備考試的人是非常重要的!!


千萬不要還沒到考場身體就先壞了



看書看到無聊想睡覺就站起來稍微動一動吧
但是千萬不要往冰箱或零食區走去就是了XD


勿忘初衷~~國考加油!!


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Cabbage留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/20 21:02:51加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
+1 
我也是想兩邊一起進行!
屁股一直黏在椅子上, 肚子越來越大了!
本來想考上再想減肥的事, 但最近發現已經胖到會心悸了.......
大家一起加油吧!!  : DD
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蔡問留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/06 09:43:10加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也離職準備考試了0

原本以為沒工作比較多時間讀書

可是帶小孩好像更累

常常覺得很煩

睡眠不好

可是都已經砸錢了

也離職了

沒有回頭路了

大家加油~

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008119留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/03 14:29:37加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

一邊準備考試與一邊減肥真的是一件很不容易的事,我到現在都沒辦法同時實行二者,所以後來我決定減肥先,想說等到降到一個自己滿意的數字,在開始準備考試,哈哈!我之前因為準備國考,曾經胖到快要80公斤!

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308留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/07/27 11:08:57加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

邊考試邊減肥是沒有啦

不過將近20年前,大學聯考前倒是把運動訓練當休閒

當初父母不太同意,是我說服他們

只是利用下放學時間練習1個小時

這段時間也都只是浪費掉了,加上還可以加考別的類組當成機會

於是父母就答應了,每天運動1小時,體力也變好了(剛開始很累)

唸起書來更有效率,可以試試看

不要整天做再書桌前練書,適當的活動也可以活化腦部

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honeybee留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/07/27 09:01:56加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
Q~有人邊準備考試邊減肥嗎?一起來加油吧

A~

小的主要是在準備咖啡豆烘焙作業
平常的興趣是減肥
夢想是體育系

現實是....





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helenhaha留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/07/20 19:43:46加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

這個團 還有再進行嗎??

我也需要加入~~

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90209留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/20 10:11:24加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也是~我也是><除了要準備國考的我,我現在除了讀書不然就跑補習班,幾乎都一

 

直坐著@=@下盤越變越大~嗚、、看來還是要多運動了我><

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lnoond留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/19 00:12:09加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
明年要學測
每次段考前都會熬夜念書
怕睡著所以都會邊讀書邊吃東西....


加油喔喔喔
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N浩留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/18 20:12:17加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
可是像我自己很胖啊!
學校課業又重
可是我抽空運動30分鐘
整個差好多喔!!
大概兩周就會有效果
而且作息時間他會自己調正常
專注力也會提升

我覺得肚子餓部要吃蘇打餅乾
像我自己之前買義美的
熱量爆高
一片50卡耶

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狼媽留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/13 11:12:26加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

哇~~~感恩開版的麻吉~~

我想我找到同好了~~~

我自己也是...準備國考..邊上班...顧小孩(目前生一個)還有家庭的~~~~

曾經跟老公說~~放小孩給他顧~~我專心準備國考~~

但老公希望不管要做什麼的規畫~

都要兼顧到家庭~~

我想這樣講也對啦~~~

那是人生~~國考只是其中一個點~~

我不能為了一個點~~放棄人生裡最棒的部分~~

所以~~~~我都二二六六地看書~~~

 

有準備國考的麻吉

大家要不要再開一區

一起來努力國考跟減重呀

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大燕子乂留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/12 23:32:50加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

唸書時 肚子真的很容易餓...

 

你可以準備依些蘇打餅乾 充充饑..

 

還有多運動

 

早睡早起 精神好喔!~

 

好像說的容易

 

做的難耶><

 

但加油囉~0

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happy@米留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/11 22:55:23加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也是一邊工作一邊準備考試一邊減肥

蠟燭分成好幾頭燒

常常會因為工作和讀書壓力太大

心情煩悶就猛吃東西發洩

結果吃完大餐後 看到體重計上的數字又是不斷懊悔0

 

最近下班後花比較多時間在運動上

運動完就累了想休息

因此沒什麼時間讀書

 

距離考試剩下不到兩個月的時間

希望自己可以調整時間分配  把讀書的時間比重提高

但是減肥還是要持續下去啦 

加油

答應要送給自己明年的生日禮物可別開天窗了

 

也希望大家都可以金榜題名和變帥哥美女唷

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大飛飛留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/11 20:55:08加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

一邊準備考試,一邊減肥真的有點困難XD

 

在準備明年的學測,不吃東西=沒法讀書

 

 

不過要一起努力噢!!!!

 

 

我媽都說,有空就去運動啦,可是,睡覺的時間都不夠了哪有時間運動啦啦啦!!

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橘子綠留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/11 15:32:28加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也正在準備國考+減肥+part time job,

但這陣子因為太投入在減重的氣氛中,

所以有小小的把書放一邊......

(喂!!只剩3個月妳還混!!)

 

之前會因為壓力大而狂吃,

現在比較能用其他的方式紓解壓力。

而目前的減重已經步上軌道,

近期要做的工作是:平衡放在兩邊的心力比重,

我不要再當一次炮灰!

所以請讓我在減重與準備考試上,

擁有一樣的恆心和毅力吧!!

 

大家一起加油吧!!

 

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cho*留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/10 19:27:56加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
壓力大 就會一直想吃東西  >>>> 最大的惡魔壓!!!!
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戰場留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/08 04:46:37加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

用低卡食物代替高熱量消夜 !!!!

 

K書不吃東西 真的很難...

 

2年瘦10KG也是帥(美) 3個月瘦10KG也是帥(美) 結果都一樣

 

建議版大放輕鬆,慢慢來就好,不要給自己太大壓力,加油喔 XD

 

祝您心享事成..!!!!!

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岳小妞留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/05/06 13:55:15加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也是...

讀四技最近期中考要準備..白天上班..下班還要忙家事..照顧小孩...

期中考完要準備國考...雖然目前工作待遇不錯...還是會想拼一拼考個公職的~~

還有~現在也在減肥..!!

真的一整個忙碌ㄟ....0

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