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主題:徵求互相督促的女性夥伴5名 / 體重5開頭佳
Wannabefit留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/03/21 20:57:36加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
想要徵體型跟我差不多的(我身高162、體重目前54)

互相督促、良性競爭

健康瘦身

條件:

  1. 每週願意至少運動3次,每次30分鐘
  2. 每天記錄卡路里與記錄心得(吃太仙的不能入團哦!每天至少要吃到1300卡)
  3. 每週日到我日記回報一次
會挑選身材條件跟我最相近的五名成團

我們再互加好友

成團後我每周(應該是禮拜一晚上)會做一個比較的表格,張貼在我的日記裡

也沒有甚麼獎勵機制,就是純粹互相觀看紀錄,藉此勉勵自己這樣XD
每週減最多的請大家送她一個鼓勵抱抱
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EUDORA留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/07/04 14:47:23加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

團主~雖然已經過了3個月請問我還可以加入嗎?

最近才又開始回來bdodo紀錄飲食跟運動,看到你3月的po文覺得很適合我

158cm,體重52.3,體脂27

我好需要大家一起督促一起進步喔

希望可以加入你們~謝謝


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train101留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/05/15 20:39:35加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
哈囉 你們大概已經成團了 希望你們減的順利
我今天才開始 我身高162 最近已經逼近人生高點56kg 
決定不能再漠視自己的體重了.
有同伴真的比較好 如果還能加我再通知我 謝謝 祝你們減重成功!!!
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Gina H留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/04/15 13:53:25加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
團主您好,請問我還可以加入嗎?
我68.5公斤,正在努力減肥中,
36歲,希望能和你們一起互相鼓勵,
一起堅持努力。
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Wannabefit留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/04/14 22:19:24加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
嗨 水瓶咕咕 cal.king
不好意思我現在才看到有新回應
不然你們就一起加入吧!
人越多越好減啦~

明天我會寫一篇回報區,星期一會做成表格
都是貼在我的日記哦

先互加好友吧!
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水瓶咕咕留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/04/04 08:45:22加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
請問還有名額,很想要加入
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cal.king留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/04/02 14:56:17加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
只收五名嗎?我今天才又開始使用這個日記,現在是165公分,59公斤,想要瘦到55公斤
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Wannabefit留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/03/29 12:54:05加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
嗨 那就我們五個囉,大家互加好友吧!

下禮拜一回報體重(到我日記回報,我到時候會寫在標題上)

之後每個禮拜一我會做表格給大家檢視

謝謝大家啦!一起加油減油!

成員:


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BOCUS82留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/03/28 15:11:30加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
想要加入~~互相督促吧
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EMILYJOANNA留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/03/27 18:04:51加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
可以加入嗎? 
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Wannabefit留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/03/25 17:19:42加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
那我們先互加好友吧!
想不到人數這麼少XD
我湊到五名再做表格哦!
目前算是我們三人的減肥競賽XD
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Heido留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/03/25 14:27:30加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我想要加入!
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佩佩土著留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/03/25 03:15:07加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我想加入!!!    
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