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主題:展望2010...bdodo麻吉窈窕行動年度普查 活動專屬討論區
Vita 小編留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/09 17:05:44加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(20):推 用力的推 大大的推

各位麻吉們:

大家安安,我是Vita小編。

配合這次1月出刊的14週年專書,

我們特別設計問卷,期望做出一個具有指標性的窈窕專題。

邀請各位麻吉們能共相盛舉,跟著Vita一起回顧2009,展望2010!!



連結問卷頁請前往首頁,或按下方連結,

填完寶貴的答案後,請大家在14日中午12點以前,

將答案po在本討論區,或寄信至bdodo信箱,

我們會從中抽出20名幸運兒,贈送精美小禮(光泉生計益生輕2盒)。


Are you ready?

Let's Go 按此前往問卷題目!

記得回來po答案喔!
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12345678910...
Vita 小編留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/14 15:10:09加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(8):推 用力的推 大大的推
大家好,小編又來了!看到大家們熱烈的回應,Vita上下都被大家的熱情所感動,我們一定會努力,讓大家的心血變成最有價值的14週年大專題
以下,是我們從200多位參與者中,所抽出的得獎名單:

1.小秝
2.寶貝雅
3.eve
4.張小蓉
5.nanaapple
6.減肥羊
7.小蓉
8.雪凌
9.BB *
10錦戶優咪
11.DA358
12.保養品
13.凌緹
14.豬寶貝
15.Miss K
16.PPPPP
17.憂鬱小胖
18.L亮亮
19.naliu
20.曉誼


請得獎的麻吉們,將暱稱、真實姓名,地址、電話寄至bdodo。如此一來,我們才可以寄禮物給大家喔!寄信很簡單,按下面的“寫信給bdodo”就可以囉!

最後,請大家期待一下1+2月號的Vita纖活誌吧!
我們會盡全力將最好的內容呈現給大家!
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YIGIN留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/14 10:23:54加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(8):推 用力的推 大大的推

1.a

2.e

3.g

4.c

5.c

6.d

7.b

8.c

9.h

10.e

11.b

12.g

13.b h

14.c

15.h 身體不適

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*~菜菜~*留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/14 10:14:48加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(5):推 用力的推 大大的推

1.a

2.a

3.h(賀寶芙 復胖超嚴重 而且身體全搞壞 MC不來+暴食+胃發炎+情緒不穩+氣色不好)

4.e

5.d

6.b

7.a

8.a+b

9.b+c+d+e+f+i(瑜珈)不會只做單一運動因為容易疲乏都輪著做

10.d(最近2個月開始減重之後)

11.c

12.a(因為目前還沒辦法慢跑,其實所有運動都願意嘗試)

13.i(自己腿部按摩)

14.g

15.a

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DA358留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/14 09:32:50加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推

1.a

2.a

3.f

4.g ... 小腹

5.d

6.d

7.b

8.a

9.a

10.c

11.b

12.a

13.a,c,h

14.a

15.a

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kitty168留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/14 00:30:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

1.a

2.a

3.g

4.c.d

5.c

6.b

7.b

8.b

9.b

10.d

11.c.b

12.i與瑜珈

13.a與瑜珈

14.b

15.b

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Olly留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 23:32:37加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
1.a
2.a
3.h藥物控制
4.c腹部脂肪
5.c
6.d
7.e
8.b
9.i 跳舞
10.b
11.c
12.I 跳舞
13.b,c,d,e,g,h
15.h 還沒中斷

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阿楷留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 23:27:24加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

1: [H]運動+少吃澱粉+每天2000cc的白開水

 

2: [a]當然是健康的運動+低卡飲食好!

 

3: [H]減肥藥...

 

4: [b]

 

5: [c]

 

6: [d]先喝湯→青菜→肉→澱粉

 

7: [b]

 

8: [a]魔鬼...魔鬼阿!

 

9: [d]

 

10:[a]

 

11:[d]

 

12:[d+f]

 

13:[h][i]泡熱水澡

 

14:---

 

15:[a]

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nana48留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 22:03:51加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

1. a

2. d

3. g

4. d

5. c

6. b

7. b

8. a

9. e

10. a

11. a

12. d

13. af

14. g

15. b

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綠豆碰留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 21:55:00加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

1.  a

2.  a

3.  g

4.  d

5.  b

6.  b

7.  c

8.  c

9.  f

10. a

11. b

12. g

13. a、h、d

14. g

15. a

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308留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 21:51:01加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

1.  a

2.  a

3.  b

4.  a

5.  d

6.  d

7.  b

8.  b

9.  i (離家近,又有同好。最不容易放棄)

10. c

11. d

12. i

13. i

14. 無

15. a

 

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保養品留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 20:52:54加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(4):推 用力的推 大大的推

1.b
2.b
3.g
4.f
5.c
6.f 和自己care的人一起吃飯
7.g 路邊攤(有小碗的東西)
8.d 餅乾
9.b
10.a
11.a
12.d
13.abc
14.b
15.a

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Claire"留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 18:08:37加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(4):推 用力的推 大大的推

1. h 運動+少吃+相關資訊

2. a

3. g

4. b

5. c

6. d

7. b

8. a

9. a和b

10. b

11. c

12. f

13. a和b

14. b和g

15. h 最近才加入

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甜甜麻花留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 16:20:19加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(5):推 用力的推 大大的推

1.h 診所拿藥減肥,可是復胖一半

2.c

3.h拿藥減肥法

4.c

5.C

6.c

7.b

8.b

9.e

10.c

11.C

12.f

13.ch

14.*
15.e

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馬鈴薯留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 15:33:09加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(8):推 用力的推 大大的推

1.(a)少吃多運動,真的是不二法門。

2.(c)高低卡,很想知道怎麼控制與掌握。

3..(e)我覺得是無醣減肥法=_=,一吃到一點點就真的ㄏㄞ 廖廖

4.(g)其他  馬鞍部(小腹連臀部那一圈,超肥超肥。)

5.(c),就算感冒沒食慾我也會逼我自己吃到至少800卡

6.(f)我都是靠意志力,越是大餐在眼前就拚命看,努力拒絕成功以後超有成就感

目前幾乎都是我贏啦XD!還沒有失控過,最嚴重就是吃對方一小口,真的很小喔。

7.(b)和風,但其實我都吃生菜不加醬耶,這是哪一式的呀?

8.(b)甜點耶=_+甜的東西太好取得了啦XDDD!

9.(i)其他---跳街舞,我最愛跳舞了,第二個就是呼啦圈。

10.(e),有一陣子超勤勞的去慢跑,不過後來小腿變硬也沒瘦就休息了:p

11.(c)大概都是1小時喔

12.(d)健身房感覺很好玩呀,不過我沒錢xp

13.(a)和(c)....敲膽經和刮痧。

14.(g)大部分都是下半身的喔XD!

15.(a),我可以用電腦的時數太少了啦.........=_="

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凌緹留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 14:14:46加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(8):推 用力的推 大大的推

1. h下午5點後不吃澱粉類主食,所以晚餐多以蔬菜纖維類、蛋白質的為主

2. h不會想要試新的

3. h我還沒試過容易復胖的耶XD

4. d

5. d

6. f我每一種都吃一點,想吃的都吃吃看,不會在乎其實都吃了之後其實還是過量。大餐我都排在午餐,晚餐就可以省下來,頂多吃些水果墊胃。如果真的突然有個晚餐大餐約會的話,我就只好明天節制了。不然我覺得難得去吃一家好吃的餐廳,美食當前都不能吃更要命。

7. g 我覺得都會過量= =因為我就算吃不完,我還是嗑完。除非剩下的是米飯或麵等澱粉類主食,我才會不吃。

8. b

9. c

10.a

11.c

12.g

13.h

14.

15.家裡沒有網路,都要去親戚家借用上網,所以可能會短暫幾天沒上線,但基本上我都繪補登日記啦....這樣算是沒寫日記嗎?

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hjhedy留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 12:00:49加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(5):推 用力的推 大大的推
1.a
2.h(運動飲食和醫師處方藥)
3.c
4,e
5.c
6.d
7.g(便利商店)
8.b
9.e
10.c
11.c
12.a
13.g
14.a
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mmff留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 11:59:08加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(4):推 用力的推 大大的推

1. a

2. a

3. h. 吃減肥藥

4. d

5. d

6. d

7. b

8. b

9. a,e

10. d

11. c

12. a,e

13. a

14. b

15. 無

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豬寶貝留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 10:52:40加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(4):推 用力的推 大大的推
1.a
2.a(os:b-g的方法全都試過了,還是運動+低卡飲食控制方法最好最健康~)
3.b(os:只要一回復正常飲食,體重馬上回升)
4.b
5.d
6.d
7.g(不管吃什麼,只要不要吃太多都不會攝取過多的熱量,好東西要跟好朋友分享,可以將自行減量,多的部份分享給朋友吃..可以品嘗各式料理又可以吃得開心又可以維持體重一舉數得呀...)
8.b
9.e+i(瑜珈)=有氧運動(踏步機)+瑜珈伸展=美好體態
10.d
11.c
12.f
13.a
14.b
15.d

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Miss K留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 09:33:31加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

1.a

2.a

3.b

4.e

5.c

6.d

7.a

8.a

9.f

10.f

11.c

12.f

13.a.b

14.b

15.(沒有)

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泡泡球留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2009/12/13 08:42:53加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

1.f

2.a

3.b

4.e

5.c

6.f 選擇食材最重要

7.b

8.a

9.e

10.d

11.c

12.f

13.a

14.b

15.a

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