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主題:4/3~8/31成為美麗女人 / 徵減肥路上的戰友共勉之
小惡魔~*留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/28 17:47:13加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

第一次加入BDODO大家庭

想揪一團大家一起共勉之

歡迎有毅力堅持到最後的朋友們加入

報名結止日為4/2

1.期間:4個月至8/31

2.人數:20人(一組約4人,平時組員共督促彼此與勉勵)

3.回報日:為每週六晚上十點前

4.每天運動:至少有30分以上就算是打掃也OK

5.每天飲水:2000CC以上

6.希望大家能寫下為何想減肥與規劃,好於到時大家能共勉之~~加油

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不再當小胖妹唷~留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/06 17:14:02加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

 現在還有嗎?

 

還是不開團了呢?

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小惡魔~*留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/04 11:18:21加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

大家對不起哦

此團不成立

因看到大家的留言

都有一一進去觀看日記(過客的方式)

有的真的很努力

但大家似乎沒有很留意遊戲規則的第6點

所以大家抱歉了

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open911115留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/03 23:47:01加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
補規劃
過八不食
天天寫日記
忌油炸
===========
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open911115留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/03 23:44:04加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

3.回報日:週六晚上十點前sorry 晚了

4.每天運動:幾乎每天勞動

5.每天飲水:2000CC以上勉強達標

6.為何想減肥與規劃,

自信

自拍

健康身體

穿s/m任何衣褲

不要讓人嘲笑

加油==

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share留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/03 22:23:54加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

回報

體重82.6

體脂肪39.4

 

瘦身計畫

一周運動五天以上

每天記日記

每天進食熱量不超過消耗量

保持良好心情

 

這樣回報對嗎

謝謝

 

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獨孤微笑留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/03 00:26:13加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

抱歉

 

我後來決定不參加了

 

祝大家瘦身成功0

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iw114留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/01 21:31:51加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也想加入ㄟ

運動的部分需要有人督促一下

大家一起共勉囉

我的目標是50-52

終極目標是健健康康

0

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springuis留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/01 08:32:44加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推
我可以加入嗎?
我5月份將會從外國回香港渡假
在外國有點肥看似沒甚麼大不了,天氣不太熱也可以衣服掩飾一下
但在香港以我現在的身型實在太自卑啦
希望在回港之前盡量減吧!
我也希望能夠長期都有好的身型
加油喔~

目標:15.4kg
希望每次做運動做最少45分鐘
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qinqin91留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/04/01 00:47:35加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

?有空位??我也好想加入你?。。。

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candice留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 21:53:50加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

加我加我~~~

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憂鬱ㄉ雪兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 21:36:02加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也要參加

不知還有明額嗎?

現在54公斤

第一目標50公斤

最終目標45公斤

我減重是為了健康

還有自我挑戰

因為我要創造自己的傳奇

 

 

 

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open911115留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 21:17:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
尋找動力~...........
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SB3留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 21:12:41加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我要報名 
可以嗎?
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かわいい犬留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 14:58:41加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

 

還有名額嗎!

 

我也想要加入

 

因為有時候我都會偷懶運動><

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小筱玲留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 12:04:46加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也想參加 還有名額嗎

 

想要找人督促一下哩

 

 

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rachel08271留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 08:29:43加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

還可以加入嗎??

 

我今天剛剛達到我的短期目標

 

現在52 終極目標49

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vivianbaby留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 02:07:08加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

不好意思我不參加了謝謝^^

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Einhorn留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 02:01:43加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我也可以加入嗎?!!
目標是55公斤,終極目標50公斤!!
每天早上喝薑母紅茶,
每天晚上不吃澱粉,
每週做兩天瑜珈...
還有,持續吃中藥調養身體。

先謝謝大家唷~~

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光光留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/31 01:37:02加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也要加入我也要加入~~!!

現在56.4

八月要變48~謝謝^^

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vivianbaby留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/03/30 23:22:34加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

哈囉~我也要參加~~加我一個....0

我的目標是45公斤

加我一個加我一個0

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