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主題:【瘦肉肉】精緻小班,徵求認同運動健康瘦的好夥伴!
Sungu*桑咕留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/08/01 01:58:31加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

報名資格:

       1.早、中、晚都要吃,不可拒絕吃澱粉以及節食。

       2.擁有健康的觀念,不吃減肥藥;要誠實、有毅力、不輕言放棄。

       3.每個禮拜最少運動3次,每次至少30分鐘。

       4.參予者體重必須高於65kg,減重目標高於20kg。

       5.每天都要確實上限寫日記。

       6.擁有MSN帳號者。

       7.一旦加入【瘦肉肉】就不可參加其他團。

     *一個禮拜只可以請一次假。

     *每個禮拜日回報一次體重。

     *運動是指有氧運動,非空中踩腳踏車、抬腿、甩手臂。

目標宗旨:

       瘦肉肉團要的是擁有健康觀念的好夥伴!

       想要瘦得『健康不復胖』只有一個辦法,那就是運動加上飲食控制

       一個月必須最少要瘦1~2公斤左右,慢慢瘦比較快:D

       若你能接受嚴厲的指責和魔鬼般的運動,那就加入吧!!!!

 

       此團為精緻小班收1~3人,最多為4人。

參加表格:

        MSN:

        身高:

        體重:

        目標體重:

        目標日期:

        目前居住地:

        我有話要說:

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瑪莎蕾露留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/08/02 11:13:20加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也好想加入喔

因為才加入很想參加團都擠不進

沒有符合標準可是我~矮肥短~

可以破例嗎

~拜託~

MSN:maybe0116@yahoo.com.tw

        身高:150

        體重:55

        目標體重:40

        目標日期:12/31

        目前居住地:新竹

        我有話要說:健康減重一定要認真才會達成!

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薄荷天使留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/08/02 10:56:16加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

參加表格:

        MSN:e88042001@yahoo.com.tw

        身高:168

        體重:75.2

        目標體重:55

        目標日期:100/08

        目前居住地:台中/桃園

        我有話要說:我就是要找能訂我的團~不想只是單純報報體重就好~拜託!!讓我

                        參加吧

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妞~*留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/08/02 01:49:14加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

哈囉~~~~~~~請問我可以參加嗎?我之前參加的那個團已經結散了,希望能加入一起努力

               

參加表格:

        MSN:winnie3931@hotmail.com

        身高:158

        體重:76.4

        目標體重:50

        目標日期:12/31

        目前居住地:台中

        我有話要說:讓我們一起努力吧,給那些笑我胖的人傻眼吧

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肥妞兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/08/02 00:52:15加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

忘了說~之前因為有事

所以參加的團都沒有繼續

希望能跟你一起努力健康的瘦下^^

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肥妞兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/08/02 00:32:56加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也想參加~

只是體重不符合

但還是希望理念一樣的我們能一起努力

(偷偷說我有在ptt體適能版看到你的文章呦^^)

 

        MSN:kiwi930422@hotmail.com

        身高:163

        體重:62

        目標體重:47

        目標日期:3/31

        目前居住地:台北      

        我有話要說:這一定會是我最後一次減肥!!

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萱咩留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/08/01 22:04:33加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我想參加

 

我主要瘦20kg

 

因為8月要買制服了

 

希望趁這幾個禮拜瘦個1.2kg

 

我日記都會隔天補上

 

我只有1個不符合

 

就是我有參加別團

 

希望能參加這個團

 

參加表格:

        MSN:o650106@yahoo.com.tw

        身高:155

        體重:66.5

        目標體重:45

        目標日期:12/31

        目前居住地:台北縣

        我有話要說:一起不復胖瘦身吧

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AnnieC留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/08/01 14:15:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我理念跟你相同
目前也實行了半個月囉
可惜體重不符合資格,也參加其他團了
不然我還挺想報名的~~
運動跟飲食控制才是減肥的王道!!


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charlin93留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2010/08/01 08:40:27加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

雖然我沒有非常符合資格

我約60公斤,想要瘦15公斤

目前先以瘦10公斤為主啦

 

但我好想參加!!!!

 

因為其他項我都符合!!哈哈哈

之前的參加的團都莫名的流團了

主揪都不見了哈哈

 

雖然不知道可不可以參加

但我還是填一下表格

XDDD

 

        MSN:charleen760701@msn.com

        身高:152

        體重:60

        目標體重:45

        目標日期:12/31

        目前居住地:台北

        我有話要說:一起健康減重吧!!!!!

 

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