載入中....
元氣市集 元氣市集
極簡黑



主題:尋找草屯的朋友一起減肥 互相監督加油打氣
小襪貓留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/05/07 18:48:22加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

每次都很想努力減肥, 可是身邊沒人監督, 就很容易怠惰

所以想要尋找可以一起減肥的朋友 ^_^"

我的身高153 目前體重約52~53 目標體重是45

尋找相似的朋友一起努力!!!!!

如果每天可以在5~6點左右一起運動的更棒 ^_^

 

希望可以一起努力監督的事情

1.多喝水 每天2000CCUP 我常常忘記喝

2.每天都要運動, 至少30分鐘起跳

3.晚餐不要太晚吃! 最晚6點半~7點之前吃完

4.一定要在12點之前睡覺!!!

5.1周只能爆卡一次

 

如果想一起努力的朋友們需要幫忙監督的事情

也可以提出來喔^_^

希望在7月的時候可以瘦瘦的出門!!!!

 

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
布丁~留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/05/07 20:23:21加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

麻吉住草屯啊

我也是ㄝ

我住新天地這邊

你說希望能5~6一起運動

這可能比較困難一點

因為我有小孩需要安排他們上課

不過我們可以在線上互相打氣~

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表

會員登入

帳號
(您的登入帳號為註冊信箱或暱稱)
密碼
密碼查詢
NLB:1bdodo元氣市集 客服專線 02-7709-7772 建議瀏覽器 I.E.5.0 以上版本或Firefox 2.0 以上版本, 最佳解析度1024*768 光臨本網站
瀚德數位科技股份有限公司 版權所有 © 2013 bdodo All Rights Reserved