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主題:請教各位水水們 / 虱目魚肚熱量
maymay33留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/03 14:18:05加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(2):推 用力的推 大大的推

一片大概女生ㄉ手掌 那ㄇ大

 

去吃魚肚魚 BUT是油煎的 ~~不知道這樣ㄉ熱量有多少

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maymay33留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/04 11:46:50加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

TO 愛麗絲 嘟嘟~

魚肚ㄉ油 當然不敢吃下肚 ~不然就太對不起自己ㄉ減肥計畫了 吃了油煎魚就已經罪大惡極了 ~ 烤箱烤 不錯ㄉ建議ㄋ~

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maymay33留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/04 11:24:16加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

TO 愛麗絲 嘟嘟~

 

魚肚ㄉ油 當然不敢吃下肚 ~不然就太對不起自己ㄉ減肥計畫了 吃了油煎魚就已經罪大惡極了 ~ 烤箱烤 不錯ㄉ建議ㄋ~

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alice_dodo留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/04 09:11:47加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
建議要煮之前先把油刮一下,我都用味增+醬油醃半天(放冰箱),再用烤箱烤~~
這樣多餘的油可以再逼一次~~~
魚肚地油有時還滿噁心地....
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我不是八十八留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/04 00:15:15加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推
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maymay33留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/03 16:55:02加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

是壓 我也是 想說給他算高一點ㄉ熱量好了~

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台中ㄚ蓮留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/03 15:32:57加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(2):推 用力的推 大大的推

煎虱目魚 *1/100g = 245

我都是直接用這個算熱量

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sufrank留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/03 15:08:52加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(1):推 用力的推 大大的推

我剛剛去查了一下,清蒸的30G約64大卡,一個手掌應該有三四分吧

 

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maymay33留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/03 14:52:31加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

0哀~~外食 ~沒辦法又是同事ㄉ邀約~ 我不要爆卡~~~~~

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sufrank留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2011/08/03 14:31:43加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我都用水煮耶,然後起來再灑點胡椒鹽,或是沾醬吃,不過說到熱量,我還真的不知道,就當虱目魚生的來看,不過我覺得應該有3到4份

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