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主題:想尋找麻吉陪我【減油】
KaMaFuChi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/09 23:22:33加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
最近我的毅力越來越薄弱

減肥計畫也差不多宣布失敗(不是復胖 而是沒有好好實行)

我的減肥計畫的第二階段打算從新開始

運動也照計畫進行(可是現在沒有確實的計畫=3=)


需要一些麻吉陪我實行以及討論運動計畫
(飲食部分就我自己執行)

有意願的就舉一下你的手手吧!!!
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KaMaFuChi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/17 01:33:21加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
 re Lesliehe

其實到現在還沒有"確實"的計畫

我?有要求自己一週最少要跳到三次DVD

可是不曉得要怎麼跟大家一起跳

只能在日本網站上找一些小運動給大家做做

減油團 最主要的就是互相鼓勵吧 :)

歡迎你的加入


歡迎歡迎~~!!

一起努力吧> <
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Lesliehe留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/16 13:18:30加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

11月要參加婚禮~

需要嚴格執行減重計畫~

我也要加入~

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岑麻咪~留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/16 12:49:24加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

伸手~伸手~

 

 一起加油^^

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KaMaFuChi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/16 09:41:52加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
re 蜜子

Σd(-ω´-,,)Okay☆

一起加油吧!!!
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蜜子留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/16 07:21:01加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

加我加我 我也是昨晚想到 這樣下去不行

今天開始 繼續健康瘦身~~ 伊羞泥 減油^^

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KaMaFuChi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/16 01:05:01加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
http://bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=0503602b40fe4ec1ae8307cdbdeea7fb&.dd=2012/07/15

我把這禮拜的運動給丟上去囉((轉圈圈

抱歉 太晚PO了=口=

上面的不自然中文是敝人的翻譯

我相信大家應該看圖就可以懂他要說什麼

(圖的上方有連節可以點,會日文的小孩可以直接進去逛)

字有被卡掉一點點 可以複製整段 在別的地方貼上就可以看到囉 :)


第一週 先給大家來點開胃菜

Fight!!
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風間佳奈留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/15 21:49:07加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也要加入=)

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小湖巷留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/14 19:16:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

加我~~,我是第一天開始,有伴才好

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KaMaFuChi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/13 23:38:19加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
謝謝大家的支持> <

我可能星期日就會丟東西到我的日記

請大家拭目以待~!!
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語歆留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/12 23:21:51加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

加我加我!

我從7/1開始天天運動

目前已經瘦了快2公斤了!

一起運動一起加油吧!!

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n59留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/12 23:18:17加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

加我(個人短期目標都是訂月為標準)

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亞晞留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/12 22:50:55加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

加我加我><~~~

日記寫了都沒人看~~~好心酸~~~

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waiting0留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/12 22:08:14加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
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QAthena留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/12 11:21:25加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
加我加我~
我也要一起努力~!!:)
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kiki1221留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/11 14:15:46加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
加油!!我也要重新開始了><
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Ut留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/11 12:52:38加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
加我吧XD 我現在麻吉很少QQ
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KaMaFuChi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/11 02:26:43加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
http://bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=0503602b40fe4ec1ae8307cdbdeea7fb&.dd=2012/07/10

誰可以教我怎麼處理下面被卡掉的問題ˊ ˋ?
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KaMaFuChi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/11 01:20:58加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
https://www.facebook.com/groups/399799546744834/

有意願的孩子可以加這個社團

喇喇賽 分享心得 順便讓我做小民調:)
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KaMaFuChi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/11 00:37:57加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
re 青鳥22

好的XD
嗯嗯 :) 一起努力吧(≧▽≦)b
會一週是因為想要換換不同的運動菜單
怕自己會膩

飲食則是分三階段
第一階段 兩週
第二階段 兩個月
第三階段 兩年
最近因為瘋狂的亂吃 所以打算飲食從新來過
(還在猶豫要不要從第一開始=3=)

制於體重 就給自己的小小目標就是 一週0.5公斤
到上週之前都是可以的 這幾天開始復胖= =”
還在想要怎麼辦= =


我們來互督互督XD
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傳說中的香菇精留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/10 15:28:18加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我也想要加入!!!
我需要找個伴互相督促!!
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