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主題:FAT CRASH X 粉碎脂肪 200hrs勤走減肥闖關賽 開始集氣囉!
福氣小天使留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/08/05 14:52:03加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(2):推 用力的推 大大的推
FAT CRASH X 粉碎脂肪
200hrs勤走減肥闖關賽  開始集氣囉!


200小時看起來好久好難完成,但其實沒有想像中那麼難,
跟著bdodo的勤走減肥計劃一關接一關闖下去,
你會發現養成習慣持續走,200小時原來這麼簡單?

走路,要走對方法,輕鬆、有計畫地燃脂、雕塑曲線。
除了配速走路、大步走增加運動強度之外,
忙碌的麻吉們也可以在通勤時提早一站下車、吃飯後到公園散步,
累積每天的零碎時間多走路,積少成多持續走下去就有效果,
讓我們用健走來粉碎脂肪吧?

活動辦法
2013/8/10~2014/2/28
在活動期間上bdodo寫窈窕日記紀錄健走時數,
並於每週一到你所屬的健走闖關回報區回報1次,

例如:
福氣小天使從8/10起開始健走,
8/10-8/18累計走7hrs
8/10-8/25累計走20hrs
8/10-9/1累計走32hrs
8/10-9/8累計走45hrs...
第1次回報8/19 可在第1關10hrs區回報
第2次回報8/26 可在第2關11-30hrs區回報
第3次回報9/2 可在第3關31-50hrs區回報
第4次回報9/8 依舊在第3關31-50hrs區回報,以此類推?
 
現在先來集氣吧~~~~

我是OOO
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2013.XX.XX 也就是 X 個月後走完200hrs
希望能減 X kg


集氣範例

我是真真
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2013.11.1 也就是 3個月後走完200hrs
希望能減 5kg



得獎公布與贈獎辦法:

本活動每2週送出1雙A*Magic塑身鞋,
每個月送出1台Oserio歐瑟若體脂計,

共12次抽獎機會
將在回報日結束後3天於本活動專屬討論區公佈得獎者

只要登錄回報,就有機會抽中Amagic塑身鞋、
Oserio歐瑟若體脂計
...
越早參加定期登錄回報,抽獎機會越多~


闖關成功的麻吉,
bdodo將頒發「200hr健走達人闖關賽通過證書」
還有機會獲得驚喜達人獎!!

注意事項:※有下列禁忌症患者請諮詢醫師是否適合參加本活動:
懷孕、心血管疾病及裝有心臟節律器、糖尿病、或其他重症慢性病。
※ bdodo保有取消本活動或更改本活動辦法之權利。
※ bdodo之體驗活動均以公正、公開、真實紀錄為理念與原則,
參與麻吉之相關日記、討論區文章均可受公評,
本系列活動系列內容歡迎網友、本活動贊助廠商推介、分享。
(內容需註明bdodo.com提供)

福氣小天使 歡迎大家來闖關!
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nicole0661留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/10/23 14:20:02加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是NICOLE

我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.3.31也就是5個月後走完200hrs
希望能減13 kg

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o胖妞o留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/10/21 09:07:11加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是o胖妞o
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.04.21 也就是 6 個月後走完200hrs
希望能減 10 kg
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朝目標邁進★娃匠留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/10/19 09:43:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是胖妞
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.4.21 也就是 6個月後走完200hrs
希望能減 10kg
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~涵涵~留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/10/13 10:33:40加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是涵涵
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2013.02.14 也就是 4個月後走完200hrs
希望能減 5kg



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Yuli Chen留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/10/12 21:38:26加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是yuli chen
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2013.12.31 也就是 3個月後走完200hrs
希望能減 5kg
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Shayulin
2013/10/10 20:06:05加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是Shayulin
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2013.12.31也就是 3個月後走完200hrs
希望能減 10kg
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冷開水留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/10/06 10:02:16加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是冷開水
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.2.6 也就是 4個月後走完200hrs
希望能減 10kg

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珊瑚草留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/10/01 11:04:10加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是珊瑚草0

我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.1.28 也就是 4個月後走完200hrs
希望能減 10kg


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Sweet_Tiffany留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/28 07:12:20加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是Sweet_Tiffany
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2013.01.28 也就是 4 個月後走完200hrs
希望能減 10 kg
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riki0510留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/27 00:31:04加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是riki0510

我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2013.02.28 也就是 5 個月後走完200hrs
希望能減 10 kg

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孟熊留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/23 12:11:04加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是孟熊
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.2.28 也就是 6個月後走完200hrs
希望能減 30kg
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annie302baby留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/15 12:47:36加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是annie302baby
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.1.31 也就是 5個月後走完200hrs
希望體重能減9kg
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翊凡留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/13 13:03:18加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是 翊凡

我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.2.28 也就是 6個月後走完200hrs
希望能減 25kg

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我要瘦我要瘦留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/12 11:57:02加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是 我要瘦我要瘦
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.2.28 也就是 6個月後走完200hrs
希望能減 7.5kg
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lonlontintin留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/10 09:31:36加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是lonlontintin
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2013.02.28 也就是 6 個月後走完200hrs
希望能減 3 kg
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abbyim留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/04 16:19:45加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是abbyim
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2013.02.28 也就是 5 個月後走完 200hrs
希望能減 2 kg
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rei4889留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/08/31 23:10:46加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推


我是Rei
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2013.12.31 也就是 4個月後走完200hrs
希望體脂肪能減 3%
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寶貝兒蛋留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/08/31 09:28:50加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是寶貝兒蛋
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.2.28 也就是 6個月後走完200hrs
希望能減 12kg

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烏鴉留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/08/31 02:21:18加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是烏鴉~
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.01.31 也就是 5 個月後走完200hrs
希望能減 20 kg!!!!!!!!!!!!!!
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69KG留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/08/28 12:58:13加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是69KG
我要參加200hrs 勤走減肥闖關賽
我預計2014.01.30 也就是 5 個月後走完200hrs
希望能減 3 kg
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