載入中....
元氣市集 元氣市集
極簡黑

極簡黑 極簡黑 極簡黑



主題:【1-10hrs闖關區】200hrs勤走減肥闖關賽
福氣小天使留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/08/09 15:24:32加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
FAT CRASH X 粉碎脂肪
200hrs勤走減肥闖關賽
【1-10hrs闖關區】


200小時看起來好久好難完成,但其實沒有想像中那麼難,
跟著bdodo的勤走減肥計劃一關接一關闖下去,
你會發現養成習慣持續走,200小時原來這麼簡單。

走路,要走對方法,輕鬆、有計畫地燃脂、雕塑曲線。
除了配速走路、大步走增加運動強度之外,
忙碌的麻吉們也可以在通勤時提早一站下車、吃飯後到公園散步,
累積每天的零碎時間多走路,積少成多持續走下去就有效果,
讓我們用勤走來粉碎脂肪吧!


活動辦法:
2013/8/10~2014/2/28
在活動期間上bdodo寫窈窕日記紀錄勤走時數,
並於每週一到你所屬的勤走闖關區回報1次

例如:
福氣小天使從8/10起開始勤走,
8/10-8/18累計走7hrs
8/10-8/25累計走20hrs
8/10-9/1累計走32hrs
8/10-9/8累計走45hrs...
第1次回報8/19 可在第1關10hrs區回報
第2次回報8/26 可在第2關11-30hrs區回報
第3次回報9/2 可在第3關31-50hrs區回報
第4次回報9/8 依舊在第3關31-50hrs區回報,以此類推?

 
現在就來回報~~
這裡是...【1-10hrs闖關區】

我是OOO
我從2013.XX.XX 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了 x hrs

我的目標是...2013.XX.XX前應走完200hrs
希望能減 X kg


 
得獎公布與贈獎辦法:
本活動每2週送出1雙A*Magic塑身鞋,
每個月送出1台Oserio歐瑟若體脂計,

共12次抽獎機會
將在回報日結束後3天於福氣小天使日記中公佈得獎者

只要登錄回報,就有機會抽中Amagic塑身鞋、
Oserio歐瑟若體脂計、計步器
...
越早參加定期登錄回報,抽獎機會越多!


闖關成功的麻吉,
bdodo將頒發「200hr勤走達人闖關賽通過證書」
還有機會獲得驚喜達人獎!!
 

注意事項:※有下列禁忌症患者請諮詢醫師是否適合參加本活動:
懷孕、心血管疾病及裝有心臟節律器、糖尿病、或其他重症慢性病。
※ bdodo保有取消本活動或更改本活動辦法之權利。
※ bdodo之體驗活動均以公正、公開、真實紀錄為理念與原則,
參與麻吉之相關日記、討論區文章均可受公評,
本系列活動系列內容歡迎網友、本活動贊助廠商推介、分享。
(內容需註明bdodo.com提供)

加油!請向下一關邁進吧!
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
12345678910...
Iris 肥留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/20 23:43:45加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是Iris

我從2013/11/25開始參加200hrs勤走減肥闖關賽

 11/25 1:00:15

 11/26 1:00:13

 11/28 1:16:09

 11/29 1:02:40

 12/6   1:12:11

 12/9   0:41:02

 12/14 0:42:28

 12/15 1:03:52

 12/16 1:23:24

 12/20 1:03:32 我的目標是2014.7.3 前走完200h 希望能夠減7公斤

 

 

 

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
張大頭留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/18 19:53:58加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是張大頭
我從2013.12.15 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了  3.5hrs

我的目標是...2013.02.28前應走完200hrs
希望能減 6 kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
變瘦萍留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/16 09:10:26加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是變瘦萍
我從2013.12.06開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

12/6走1 hrs
12/11走30分鐘
12/12走30分鐘
12/13走40分鐘
目前共走了160分鐘


我的目標是2013.02.18前應走完200hrs
希望能減8kg


回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
目標49
2013/12/13 11:09:28加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是目標49
我從2013.12.13 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天12/13日 總共累積走了 0.3 hrs

我的目標是...2014.2.13前應走完200hrs
希望能減 5 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
變瘦萍留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/06 14:53:52加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是變瘦萍
我從2013.12.06開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了 1 hrs

我的目標是2013.02.18前應走完200hrs
希望能減8kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
eess留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/25 20:10:15加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是晴
我從2013.11.19開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了3 hrs

我的目標是...2014.02.28前應走完200hrs
希望能減 15 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
eess留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/19 19:22:43加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是晴
我從2013.11.19開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了1 hrs

我的目標是...2014.05.19前應走完200hrs
希望能減 15 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
芮芝
2013/11/19 16:37:58加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是芮芝
我從2013.11.19開始參加200hrs勤走減肥闖關賽


我的目標是...2014.2.28前應走完200hrs
希望能減 20 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
ching6250留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/11 20:27:31加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是ching6250我從2013.11.04開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了5hrs


回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
lucy22留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/11 19:01:26加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是lucy22
我從2013.11.04 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了 10 hrs

我的目標是...2013.2.28前應走完200hrs
希望能減 5 kg(體脂率降5%)
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
15331533留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/10 21:56:26加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是15331533

我從2013年11月9日開始參加200hrs勤走減肥闖關賽
我的目標~~~~~在2013年12月31前走完 200hrs

希望能減 10 公斤!!
大家一起加油~   
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
運動快樂31留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/07 21:31:27加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是運動快樂31
我是11月6日開始參加活動的
到今天共走了4小時
我的目標是2014年1/30走完200小時
希望能減8kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
wu amy留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/07 19:40:39加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是wu amy
我從2013.11.02開始參加200hrs勤走撿肥搶觀賽


到今天總共走了2hrs


我的目標是......2013.12.31前走完200hes
希望能減15公斤
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
lucy22留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/04 19:28:25加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是lucy22
我從2013.11.04 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了 0.5 hrs

我的目標是...2013.2.28前應走完200hrs
希望能減 5 kg(體脂率降5%)
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
小棠璇留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/04 11:44:48加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是小棠璇~~~~~~~

我從2013年11月4日開始參加200hrs勤走減肥闖關賽
我的目標~~~~~在2014年1月30日前走完 200hrs

希望能減 16 公斤!!
加油   
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
ching6250留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/04 09:39:41加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是ching6250我從2013.11.04 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

我的目標是...2014.2.28前應走完200hrs
希望能減 5 kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
戀空ㄟ布布留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/02 23:46:02加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是戀空ㄟ布布
我從 2013.11.02 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽
到今天總共走了 5 小時 (真的好累好痠啊 ="=)

挑戰極限之單日步行路線:
古亭 >> 中正紀念堂 >> 東門 >> 忠孝復興 >> 京站百貨 
>> 
雙連 >> 
西門町 >> 中正紀念堂 >> 公館 >> 古亭

我的目標是...2014.02.28前應走完200hrs
希望能減 10 kg,如果可以體脂率也下降個 5% 就更完美了!!
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
一定要變成俏媽咪留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/11/01 10:11:15加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推


我是一定要變成俏媽咪
我從2013.11.01開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了 1hrs 總共剩餘199小時

我的目標是...2013.02.28前應走完200hrs
希望能減 5kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
金萱草留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/10/30 21:04:44加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是 小草
我從2013.10.16 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了 5 hrs

我的目標是...2014.2.28前應走完200hrs
希望能減 6 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
金萱草留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/10/28 10:46:21加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是 小草
我從2013.10.16 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了 3 hrs

我的目標是...2014.2.28前應走完200hrs
希望能減 6 kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
12345678910...

會員登入

帳號
(您的登入帳號為註冊信箱或暱稱)
密碼
密碼查詢
NLB:1bdodo元氣市集 客服專線 02-7709-7772 建議瀏覽器 I.E.5.0 以上版本或Firefox 2.0 以上版本, 最佳解析度1024*768 光臨本網站
瀚德數位科技股份有限公司 版權所有 © 2013 bdodo All Rights Reserved