載入中....
元氣市集 元氣市集
極簡黑

極簡黑 極簡黑 極簡黑



主題:【81-120hrs闖關區】200hrs勤走減肥闖關賽
福氣小天使留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/09/10 14:12:35加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
FAT CRASH X 粉碎脂肪
200hrs勤走減肥闖關賽
【81-120hrs闖關區】


200小時看起來好久好難完成,但其實沒有想像中那麼難,
跟著bdodo的勤走減肥計劃一關接一關闖下去,
你會發現養成習慣持續走,200小時原來這麼簡單。

走路,要走對方法,輕鬆、有計畫地燃脂、雕塑曲線。
除了配速走路、大步走增加運動強度之外,
忙碌的麻吉們也可以在通勤時提早一站下車、吃飯後到公園散步,
累積每天的零碎時間多走路,積少成多持續走下去就有效果,
讓我們用勤走來粉碎脂肪吧!


活動辦法:
2013/8/10~2014/2/28
在活動期間上bdodo寫窈窕日記紀錄勤走時數,
並於每週一到你所屬的勤走闖關區回報1次

例如:
福氣小天使從8/10起開始勤走,
8/10-8/18累計走7hrs
8/10-8/25累計走20hrs
8/10-9/1累計走32hrs
8/10-9/8累計走45hrs...
第1次回報8/19 可在第1關10hrs區回報
第2次回報8/26 可在第2關11-30hrs區回報
第3次回報9/2 可在第3關31-50hrs區回報
第4次回報9/8 依舊在第3關31-50hrs區回報,以此類推?

 
現在就來回報~~
這裡是...【81-120hrs闖關區】

我是OOO
我從2013.XX.XX 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 總共走了 x hrs

我的目標是...2013.XX.XX前應走完200hrs
希望能減 X kg


 
得獎公布與贈獎辦法:
本活動每2週送出1雙A*Magic塑身鞋,
每個月送出1台Oserio歐瑟若體脂計,

共12次抽獎機會
將在每月第二次回報日後3天於福氣小天使日記中公佈得獎者

只要登錄回報,就有機會抽中Amagic塑身鞋、
Oserio歐瑟若體脂計、計步器
...
越早參加定期登錄回報,抽獎機會越多!


闖關成功的麻吉,
bdodo將頒發「200hr勤走達人闖關賽通過證書」
還有機會獲得驚喜達人獎!!
 

注意事項:※有下列禁忌症患者請諮詢醫師是否適合參加本活動:
懷孕、心血管疾病及裝有心臟節律器、糖尿病、或其他重症慢性病。
※ bdodo保有取消本活動或更改本活動辦法之權利。
※ bdodo之體驗活動均以公正、公開、真實紀錄為理念與原則,
參與麻吉之相關日記、討論區文章均可受公評,
本系列活動系列內容歡迎網友、本活動贊助廠商推介、分享。
(內容需註明bdodo.com提供)


勤走以一週8-18小時為最佳,

過度運動對健康與減重無益!!

加油!請向下一關邁進吧!

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
12345678
ivy1102留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/14 15:29:18加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是ivy1102

 

我從2013.8.10 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到01/13總共走了 103.5 hrs

我的目標是...2013.2.28前應走完200hrs
希望能減 3 kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
BEAROK留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/13 10:12:24加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我從2013.8.22開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 1/12總共走了 120 hrs

我的目標是...2013.2/28前應走完200hrs
希望能減 5 kg


回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
BEAROK留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/07 10:09:22加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我從2013.8.22開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 1/5總共走了 110 hrs

我的目標是...2013.2/28前應走完200hrs
希望能減 5 kg


回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
ivy1102留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/06 16:11:41加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是ivy1102

 

我從2013.8.10 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到01/06 總共走了 101.5 hrs

我的目標是...2013.2.28前應走完200hrs
希望能減 3 kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
麻辣胖媽留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/06 09:34:03加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是麻辣胖媽
我從2013.8.10 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到01/05 總共走了 118 hrs 10 min

我的目標是...2013.2.28前應走完200hrs
希望能減 3 kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
BEAROK留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/02 10:38:24加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是BEAROK
我從2013.8.22開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 1/1總共走了 105 hrs

我的目標是...2013.2/28前應走完200hrs
希望能減 5 kg


回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
sherrychen留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/30 11:41:10加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
200hrs勤走減肥闖關賽

我是 勤 HERRYCHEN
我從2013.08.10開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽
到今天(12/24) 總共走了 101hrs21mins
我的目標是...2014.02.28前應走完200hrs
希望能減 7 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
abbyim留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/30 07:21:42加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是abbyim
我從2013.09.02 開始參加200 hrs 勤走減肥闖關賽
到今天 總共走了 118 hrs

我的目標是...2013.02.28前應走完200 hrs
希望能減 2 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
勤(sally)留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/24 08:46:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
FAT CRASH X 粉碎脂肪
 
200hrs勤走減肥闖關賽

我是 勤 sally
我從2013.08.10開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽
到今天(12/24) 總共走了 104hrs0mins
我的目標是...2014.02.28前應走完200hrs
希望能減 10 kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
sherrychen留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/23 13:34:10加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是sherrychen
我從2013.8.10開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 12/22總共走了 98.36 hrs

我的目標是...2013.2/28前應走完200hrs
希望能減 7 kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
BEAROK留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/23 11:58:05加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是BEAROK
我從2013.8.22開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 12/22總共走了 100 hrs

我的目標是...2013.2/28前應走完200hrs
希望能減 5 kg


回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
abbyim留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/23 09:16:57加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是abbyim
我從2013.09.02 開始參加200 hrs 勤走減肥闖關賽
到今天 總共走了 112 hrs

我的目標是...2013.02.28前應走完200 hrs
希望能減 2 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
Whitehaven Beach
2013/12/21 22:27:56加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是Whitehaven Beach
我從2013.09.25 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到2013/12/16 總共走了 120 hrs

我的目標是...2014.02.28前應走完200hrs
希望能減 10 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
Whitehaven Beach
2013/12/21 22:26:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是Whitehaven Beach
我從2013.09.25 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到2013/12/9 總共走了 111 hrs

我的目標是...2014.02.28前應走完200hrs
希望能減 10 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
Whitehaven Beach
2013/12/21 22:25:01加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是Whitehaven Beach
我從2013.09.25 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到2013/12/2 總共走了 101 hrs

我的目標是...2014.02.28前應走完200hrs
希望能減 10 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
Whitehaven Beach
2013/12/21 22:23:18加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是Whitehaven Beach
我從2013.09.25 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到2013/11/25 總共走了 91 hrs

我的目標是...2014.02.28前應走完200hrs
希望能減 10 kg

130925 ~ 1010 共走了 10 H
131011 ~ 1014 共走了 07 H
131015 ~ 1021 共走了 10 H
131022 ~ 1028 共走了 11 H
131029 ~ 1104 共走了 12 H
131105 ~ 1111 共走了 18 H
131112 ~ 1118 共走了 12 H
131119 ~ 1125 共走了 11 H 
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
abbyim留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/17 12:42:18加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是abbyim
我從2013.09.02 開始參加200 hrs 勤走減肥闖關賽

我的目標是...2013.02.28前應走完200 hrs
希望能減 2 kg
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
林露比留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/16 17:15:15加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

 

200hrs勤走減肥闖關賽


我是 林露比
我從2013.08.10開始

參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天(12/23) 總共走了  119.59hrs

我的目標是2014.02.28前應走完200hrs
希望能減 5 kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
sherrychen留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/16 17:15:13加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是sherrychen
我從2013.8.22開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽

到今天 11/24總共走了 93.86 hrs

我的目標是...2013.2/28前應走完200hrs
希望能減 7 kg

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
Q媽-Maggie留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/12/16 10:46:09加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我是Q媽-Maggie
我從2013.8.10 開始參加200hrs 勤走減肥闖關賽
到今天 總共走了95時又40分(5,740分)
我的目標是2013.2.28前應走完200hrs
希望能減5kg 
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回窈窕曲線討論區話題列表
12345678

會員登入

帳號
(您的登入帳號為註冊信箱或暱稱)
密碼
密碼查詢
NLB:1bdodo元氣市集 客服專線 02-7709-7772 建議瀏覽器 I.E.5.0 以上版本或Firefox 2.0 以上版本, 最佳解析度1024*768 光臨本網站
瀚德數位科技股份有限公司 版權所有 © 2013 bdodo All Rights Reserved