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主題:請和我一起加入【人生最後一場減肥戰役】
伊格留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/21 09:48:45加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

伊格對您發出一個組隊邀請 接受 Y/N?

我是伊格
加入bdodo有4年多了
那是生完老大以後
懷老大是我人生體重的巔峰
2009年6月1日生產當日體重:72公斤
後來坐月子、餵母奶、健走
開始寫bdodo減肥日記
成功從生產當天的72公斤,減到50公斤
也就是XL變成S
就在要下4樓頂的時候
...發現了肚子裡的老二
於是體重又開始坐直升機
而後又有了老三
歷史重演

2014年的今天
我生完老三回來報到了
而這一胎母奶只餵到產假結束
意謂著
人生最後一場減肥戰役即將開打
瘦下來以後我就再也不想減肥了
要用最自然,養成習慣的方式
維持住我的體重和體態
目標是2014年8月31日達到49公斤
穿比基尼去海邊度假!

有個小小請求
以前在bdodo結交了很多好麻吉
但現在麻吉們幾乎都消失了
大家願意當我的麻吉們
有麻吉才有寫日記的動力
想跟大家交個朋友^^

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伊格留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/24 15:47:41加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
TO anlly
支撐我生三個孩子的動力
其實有一部份是
當我遇到三寶已經長大的父母
"那現在很輕鬆齁~
三個都這麼大了"
他們臉上露出的那種滿足的表情

最近我媽生病
有哥哥和妹妹可以一起分擔心事
真的很高興
爸媽當時決定生我們三個
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伊格留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/24 15:43:42加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
TO 心欣
你身高跟我一樣
體重我是羨慕得流口水耶
就快達到目標了
好棒好棒
持續寫減重日記
效果很好喔
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伊格留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/24 15:42:03加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
TO 精瘦人妻

健康飲食+少量運動才是不復胖的王道
還有每天寶寶多消耗的500卡
(不過小心進帳的比出去的多XD)
你一定可以的!

不過你結婚前很瘦嗎
用到"精瘦"這個詞
其實有時候有點肉比較好看
加油加油~!
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anlly留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/24 14:54:27加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

呵~~

生三個真得需要勇氣

 

我出門~~大家也都說很有勇氣生三個

 

我們原本也沒有計劃生老三的

 

其實三個寶貝都是意外中的啦

 

生完老大坐月子後沒有多久就有老二了~~

 

而老三是隔了二年半後中獎的~~

原本也是在考慮留不留老三

可是當時她有心跳了~~和老公討論了好久~~還是決定生下他了

 

三個孩子的花費當然多~~只好做父母的辛苦點嘍~~~~

 

像我現在~~三個寶貝都上小學了~~老大今年要升國一了

時間真得過得很快~~轉眼間~~孩子都那麼大了~~~

 

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心欣留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/24 11:35:57加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
身高158公分
目前
體重:52.4公斤
體脂肪25.4%
距離目標49.5公斤
體脂肪23%
還有2.9公斤
1個月內要到達目標
每周平均要減0.7公斤左右
 
到1/31前要減到51.7公斤
到2/7前要減到51.0公斤
到2/14前要減到50.3公斤
到2/23前要減到49.6公斤
 
希望一周內有6天能運動30分鐘,不熬夜,假日23:30前就寢,平日22:30前睡覺
大家要加油!!!
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精瘦人妻留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/24 10:29:53加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我也是剛生完寶寶,寶寶兩個月大~

還有5.5kg在身上,目標三月底消滅他們!!

希望2014回到婚前的58kg~~

不過我還在餵母奶,目前只能用健康飲食+每天少量運動的方式

請加我一起努力!! (伸手~~)


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伊格留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/24 09:31:21加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
TO 肥小鴨吳胖兔

減肥有伴就更有動力
謝謝你們的加油
我們一起加油
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吳胖兔留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/23 14:12:22加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
+1 ^^ 大家一起努力!
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肥小鴨留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/23 13:07:14加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

加油

 

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伊格留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/23 12:03:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
TO tatungbenq

我以為妳已經從這裡消失了說
13公斤也還好嘛
別偷懶
快回來跟我一起努力!!!
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伊格留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/23 12:02:00加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
To 哈樂樂黃筑筑sararuru景陽宮

謝謝~有收到我的邀請吧?一起加油!

我後來發現身體在抗拒我訂的減肥目標
所以拉長了戰線
變成明年九月底才到達原訂目標體重
這方法應該會有效吧
你也可以試試看!

72那是把寶寶和胎盤的重量加進去算啦
有灌水之嫌
但這樣算進去,就覺得自己真的甩了很多油XD
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伊格留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/23 11:57:45加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
TO anlly
這年頭生三個小孩真的不容易
遇到的每個人都說要頒獎給我
這陣子兩個大的都上學了
到了要繳學費的時間心都會驚一下
最小的雖然是給我妹帶
但當然也不能免費
該給的還是要給
領到了年終才開心了一下
轉手就又出去了

哈哈說太多了,讓我們一起努力吧!

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tatungbenq留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/23 10:17:26加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
哇....伊格,好久不見了,你都生老三了....可見我有多久沒有上這個網站了...(我兒子今年都要升國一囉)
加油,我相信妳,妳有超強的意志力,一定可以達成目標了,至於我呢....幾十年前就說要減10kg,到現在變成要減13kg,丫....真是不長進,我現在對自己的體重沒那麼執著了(再固執它也是一直重下去)決定採較輕鬆一點的心態來面對,與其強迫自己忌口壓抑想吃的慾望,倒不如想吃就吃但是減量,即使一個月只能少個100g,那一整年下來也是紮紮實實的少了1.2kg,你還年輕可以靠強大的意志力堅持下去,而我好吃懶做,代謝一年不如一年,守成就是成功囉~一起加油!!!
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Jane4210留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/23 09:56:19加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
哇~~好厲害
可以從72減到50kg
+1 一起努力吧!

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景陽宮留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/22 15:36:18加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

+1

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sararuru留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/22 10:09:02加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

一起努力喔! :)


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黃筑筑留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/21 22:59:44加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
加油加油
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shownko留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/21 15:10:56加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
很有趣的倒數計斤 支持  & 加油! 
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哈樂樂留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/21 12:57:26加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
加油喔!!!!!!!
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anlly留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/01/21 10:20:35加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我現在也有13kg左右要努力

 

我們一起加油~~朝更完美的自我邁進

 

對了~我也是三個孩子的媽^^

 

 

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