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主題:徵「性感人妻」養成班★【簡單做就會瘦-瘦身團】
森田賀子留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/11 13:06:49加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

★【簡單做就會瘦-瘦身團】

 

報名10為限


■【簡單做就會瘦-瘦身團】報名表(請改綠色字) 


bdodo會員帳號:森田賀子(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/30/163

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:84.9/65/-21kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1577.2/2460.43



以簡單方法瘦身,持續力是瘦身的關鍵啊

團長會出簡單易行的功課


■請開始寫日記,並開放日記,以利留言



試算基礎代謝率/每日熱量需要

網址:http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm

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maomi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/03/11 00:20:11加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我想要參加~我是產後媽咪寶寶4M15D了
我也想加入~~


bdodo會員帳號:maomi(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/24/157

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:71.5/48/-23.5kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1547.05/2413.4

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瑪莉瑪莉留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/20 00:48:36加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:瑪莉瑪莉(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/24/164

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:54.7/48/-6.7kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1028.14 - 1528.14

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小油花留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/18 21:07:37加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:小油花(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/25/159

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:78.9/47/-30.9kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1712/2280.47

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寶兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/18 17:19:17加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:寶兒

基本資料:性別/年紀/身高:女/45/150

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:71.6/48/-23kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1265/1725

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森田賀子留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/18 13:41:38加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

【簡單做就會瘦-瘦身團】



【給團員的話】



請注意賀子的日記 ,不定時發怖功課哦



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精瘦人妻留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/17 09:48:30加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也想加入~~


bdodo會員帳號:精瘦人妻(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/32/165

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:72.5/58/-14.5kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1459.75/2656.75

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不能再胖了留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/16 13:58:59加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

相見恨晚~還可以加入嗎?


bdodo會員帳號:不能再胖了(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/37/156

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:66/55/-11kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1403.2/2188.99


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凝漪月蝶留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/14 12:25:17加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:凝漪月蝶 (與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/28/160

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:53/8/kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1275.1/1989.16

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樂小米留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/13 11:34:14加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
請問還可以參加嗎?^^謝謝

bdodo會員帳號:樂小米(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/40/152

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:54/46/-8kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1279/1983

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lily fu留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/12 17:29:50加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:lily fu(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/36/167

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:67/54/-13kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1411.9/2202.56

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eunice留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/12 12:57:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:eunice

基本資料:性別/年紀/身高:女/36/147

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:44.4/40/4.4kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1215.28/1425

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小博留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/11 23:26:25加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:小博(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/27/160

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:59.6/55/-4.6kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1372.12/2140


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Tmimi留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/11 22:43:38加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:tmimi(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/32/163

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:58.2/50/-8.2kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1335.34/2083.13

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zm留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/11 22:19:43加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:ZM(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/29/166

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:55.4/50/-5.4kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1310/2044

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sandyliu留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/11 22:11:42加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:sandyliu(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/30/163

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:67.8/55/-12.8kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1418.86/2213.42

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issafeil留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/11 19:13:57加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:issafeil(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/37/165

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:59.5/56/-3.5kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1346.65/2100.77


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幸福珍留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/11 18:03:08加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推


bdodo會員帳號:幸福珍(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/43/164

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:67.7/62/-5.7kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1417.99/2212.06


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培優娜留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/11 15:37:11加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:培優娜(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/30/163

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:79.8/48/-31.8kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1523/2376

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漂漂媽咪留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/11 14:21:45加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:漂漂媽咪(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/33/165

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:55/50/5

基礎代謝率/每日熱量需要:1307/2039.7

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人兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2014/02/11 14:19:27加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

bdodo會員帳號:人兒(與bdodo的id相同)

基本資料:性別/年紀/身高:女/36/163

現在體重/目標體重/預計瘦下體重:58.7/52/-7kg

基礎代謝率/每日熱量需要:1339.69/2089.92

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