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主題:傲嬌辣女團 / 徵60公斤以上的熟女 互相督促激勵 (桃園中壢八德佳)為期三個月掉10kg以上
翊凡留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2017/05/24 21:31:56加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
這次要找可以一起督促的夥伴

每個地區(桃園區,中壢區,八德區)各五名

每周見面一次測量實際的體重體脂水分等(機器我準備)

大家需要準備

智慧手機(有賴以及可以下載app)

安裝的app(我顧健康)~~此app不需錢

減肥方式

每天用app紀錄運動量和飲食照片

每區每周訂一個約定時間定時定點測量指數

為得就是可以互相督促

另有一團是不能見面的

所以總共四團(每團含我5人,就招收16人)

要得請留賴id

或直接加我賴id(stephy_chu)

和我說~我很認真要減重!!

因為我很認真(我打算參加減重比賽的)

請要參加的人也要很認真





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