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主題:豐胸 / 減重時期如何穩住胸圍?
Linki留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/07/04 19:14:11加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
本身生過兩個小孩,胸部早就被哺乳摧殘一番了?
想問問各位朋友,妳們減肥過程用什麼運動挺住胸圍?
吃什麼飲食讓胸部不縮水甚至UPUP?
希望大家能傳授一些方法?我不敢奢求變大只希望不縮水又挺!
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芒果甜甜好滋味留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2018/07/06 07:01:51加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
戒冰、多喝豆漿、吃起司片之類的,以前減肥成功時;每天都吃這些,達到了目標體重後胸圍沒有縮的想像中那麼嚴重~甚至以前節食的時候,也是每天一罐無糖豆漿;胸部也還不至於太誇張

所以我覺得豆漿應該是滿有效的啦!然後再來就是冰的飲食也要戒,這是我個人經驗;給你參考看看

還有,要多按摩~~~看起來會比較飽滿比較挺
雖然現在胖回來了就不太在乎XD
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