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主題:找4-6位BMI27↑目標10KG↑有決心的夥伴,運動+飲食控制
hurley留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2019/11/10 23:42:10加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
回台灣後在半年內放肆地胖了近9kg
一堆超標數據好可怕,於是想找夥伴們互相督促、減重成健康的體態!
會開line群上傳飲食+運動紀錄,滿4人開團~
歡迎BMI27以上、終極目標10公斤以上的夥伴加入

請有意願的夥伴告知line ID及以下資料:
*身高/體重:158/67.8kg
*BMI:27.2
*目標體重:50kg(-17.8)
*開團後是否有規律運動計畫:有,已加入健身房+泳訓班
(↑健身房、晨走、有氧班或在家跳繩等等都可以↑)


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