載入中....
元氣市集 元氣市集
極簡黑



主題:救救我 / 不 !!! 我的咪咪縮水了ˊ口ˋ
如如〃留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/04/19 00:07:47加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

減肥開始到現在,

體重是掉了一些,

但是我的咪咪居然也跟著縮水了ˊ口ˋ !!!

要怎麼做才能拯救這齣悲劇勒><?

help me !!!!!!

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
12
princess sharon留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/06/19 09:33:59加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我個人經驗,

每天補充豆漿或起司

洗澡洗好時,用膠原蛋白霜按摩胸部

這樣胸部就不會大量流失囉~

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
情∥何以堪留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/28 21:45:11加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也有這種困擾耶..

 

之前嘗試使用"豆漿減肥",結果還是變小 囧..

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
簡單不簡單留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/27 09:29:35加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

要聽實話嗎?

瘦到胸部是不可避免也很正常,胸部一部分是脂肪組成,減肥本來就在減脂肪,胸部完全不變小根本是不可能的事,只是縮水多少而已....

不想讓胸部縮水的太誇張就多補充優質蛋白質吧!

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
歐璐留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/24 08:19:41加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

不能缺少蛋白質,可少量每日吃些酪梨 純酪梨 不加任何東東 少量喔約正常大小的6分之1 那是指每日 要看您的所食 而定 來源 自己 加油喔

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
至媽留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/23 11:57:55加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
哇~~~感謝分享^^
我減肥減到快平了><
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
我要瘦我要瘦留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/21 15:18:52加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我想內衣應該也很重要吧!!在電視上有看到人說運動時就穿運動型內衣,讓胸部固定,不要隨著我們的動作跟著動~~~

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
§HUI§留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/17 12:32:24加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
http://www.youtube.com/watch?v=XFq0K-VqkRA 
每日需攝取的蛋白質量
裡頭營養師講的要聽仔細喔!
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
anniecode留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/22 14:42:59加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

你每日攝取的蛋白質不夠,所以當熱量不足時身體就會先燃燒你的肌肉組織,建議你多攝取優質蛋白質豆漿.白木耳都是不錯的選擇,加油!!!

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
冷姮留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/21 17:12:03加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

可以每天早上都攝取一杯低(脫)脂牛奶或無糖豆漿(約240cc)加全麥蔬菜起司蛋吐司,我覺得效果不錯,因為我減了15公斤,罩杯重85D變成34E.可試試看.

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
社長夫人留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/07 09:17:07加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
25歲之前

吃青木瓜吧..

青木瓜燉排骨

青木瓜泰式沙拉

好吃又補奶!
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
正小美留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/05 22:33:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

多攝取奶製品類、豆漿,以及含植固醇的食物,如地瓜、山藥、芋頭

除了食療,減肥不可避免會減到胸部

所以可以做運動加強鍛鍊大胸肌

胸線會提高部會下垂,而且會up up 唷!

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
YAOHUA留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/05/30 22:44:58加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也有這樣的困擾...而且我有膽固醇超過標準值一些....請問我該如何補充蛋白質卻部會增加膽固醇呢?

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
alru留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/05/18 16:10:54加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我是不知道我瘦有沒有瘦到胸部

 

只知道自己外擴嚴重 根本不知道 "真正"罩杯是多少

 

不過我只知道 在減肥的時候 要多喝豆漿、蛋...總之要多補充蛋白質

 

才不會減了體重連胸部都給減掉了~

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
yo萱留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/05/17 14:51:57加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我喝豆漿一定胃脹氣>_<真想長大啊~~~
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
森田賀子留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/05/07 19:29:10加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(5):推 用力的推 大大的推

我之前做有氧運動,約一、二個月,我從g瘦到剩d罩杯,掉了四個罩杯,體重雖然是有掉約3kg(80kg),但得不償失啊

 

後來我就花了一、二個的時間常吃山藥和豆漿,有補回來哦

現在是f罩杯(78kg),比那時d的時還要輕一些

 

那時胸部縮水,所以找了些有關瘦身不瘦胸的文章,供你參考啊

 

 

 

可參考以下日記

2011/12/04  |  (514-86減肥不減臉頰和胸部守則

http://bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=828477df946a4f8b9797c1e439668771&.dd=2011/12/04

 

 

 

2011/12/11  |  (507-93)經期豐胸術

http://bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=828477df946a4f8b9797c1e439668771&.dd=2011/12/11

 

 

2011/12/17  |  (501-99)『瘦身大奶寶-經絡』瘦身,胸部一樣up!up!

http://bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=828477df946a4f8b9797c1e439668771&.dd=2011/12/17

 

 

 

 

2011/12/18  |  (500-100)『瘦身大奶寶』-山藥

http://bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=828477df946a4f8b9797c1e439668771&.dd=2011/12/18

 

 

 

2011/12/19  |  (499-101)『瘦身大奶寶-B到G成長史』豆漿

http://bdodo.com/b/?.pg=blg&.cc=0&.u=828477df946a4f8b9797c1e439668771&.dd=2011/12/19

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
ピーギちゃん留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/05/07 14:43:06加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也少了一個cup

C變B

跟蛋白質攝取有關~

我認為好像只要有瘦 身體的很多部位都會變小耶

我鞋子的尺寸也小了一號

不過瘦胸部是真的比較不好:(

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
林原杏留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/05/03 22:22:55加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

你攝取的蛋白質過少了...

 

多補充 豆漿 蛋白 白肉..等!:D

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
快樂臭屁涵留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/05/03 08:49:39加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

胸部都是脂肪~所以減重以後~多少會減到胸部呢!我減了十公斤了~朋友也說我胸部明顯變小了~連我老公也這樣說~建議妳多吃點牛奶 豆漿 起司 蛋 這類的食物~胸部會比較不會縮水喔!!

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
向陽的孩子留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/05/02 22:38:35加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我有問過減肥營養師
他說減肥期間喝豆漿比較不容易減到胸部…
如果要豐胸也是喝豆漿比較好
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
熊貓匠留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/04/27 02:17:44加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也是~~~感覺胸部有小一點

所以要多補充蛋白質囉??

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
12

會員登入

帳號
(您的登入帳號為註冊信箱或暱稱)
密碼
密碼查詢
NLB:1bdodo元氣市集 客服專線 02-7709-7772 建議瀏覽器 I.E.5.0 以上版本或Firefox 2.0 以上版本, 最佳解析度1024*768 光臨本網站
瀚德數位科技股份有限公司 版權所有 © 2013 bdodo All Rights Reserved