載入中....
元氣市集 元氣市集
極簡黑



主題:坐著也可以變小屁股嗎? / 辦公上班族,做久了屁屁變大怎麼辦??
毛兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/29 12:56:54加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推

0 最近開始要上班了

 

可是這樣就有很長的時間要屁屁坐著

 

人家說屁屁做久了會變大耶!!!

 

怎麼辦呢???

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
兔子最愛白蘿蔔留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/05/06 11:45:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
真的會變大~平時要練習縮腹坐站姿
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
Dream.留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/04/12 12:53:44加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(2):推 用力的推 大大的推
真的會變大~~~~~~~~~~

開始上班之後就離運動越來越遠...
所以我下班之後就會逼自己去上瑜珈或有氧...
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
恐龍家族留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/04/11 13:00:15加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也是OL

進來兩年多屁股裙子從38號穿到42號!

最近用下班偶爾慢跑跟上下班多走路搭車來小屁屁!

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
翻娘娘留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2013/03/27 23:20:20加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(4):推 用力的推 大大的推
妳的擔心是對的@@"
沒錯~真的辦公室做久了
屁屁跟飲食整個都走山的很嚴重~~
(立馬拿紙放大腿夾緊)
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
小布偶留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/10/16 20:36:19加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推

可以試試通勤時間(捷運或公車上)

偷偷用力夾緊屁屁

同時抬頭挺胸縮小腹

每天堅持下來其實效果蠻明顯的:)

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
issafeil留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/22 12:53:00加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(6):推 用力的推 大大的推

快走及沒事大腿夾夾那屁股就不會變大喔....我原本都不運動臀圍大到104CM ,現在每天或每週至少4天快走及大腿夾夾現在臀圍94CM 妳可試試喔.... 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
sweetypie
2012/09/21 06:11:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推

不運動的話,雖然屁屁也許不會變大,但很可能下垂,,,,or 變扁

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
mmiiuu
2012/09/19 14:58:52加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也是坐辦公室屁屁變大了

偶而到倉庫時就運動跳一跳

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
yaya妹妹留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/09/13 16:40:11加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

有種坐墊可以將屁屁縮進來的那種,可以試試

去上廁所時或倒水喝時就敲一敲屁股大腿,助循環好...

晚上多運動、抬腿也不錯

我又怕有小腹跟大腿粗,坐著時大腿中間也會夾一張紙

 

之前減肥時用中藥來控制

不喝有甜的飲料,也不喝冰的

有在喝中藥減肥茶,一陣子變瘦了之後小腹跟大腿的肥肉也變少

下午時腳也不會水腫..

在濟代中醫減肥時已養成中午不要吃太飽,而且清淡一點但不要只吃菜喔(容易餓)

中午真的不要吃太飽,不然好想睡懶的動,小腹就出來了。

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
waybe留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/14 13:50:15加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推

走路很有用喔^^
最近開始在住家附近河堤走,有空就去走一圈,體重雖然沒有下降,但是褲子的屁屁有比較鬆。

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
芃小咪留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/08 21:05:07加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(6):推 用力的推 大大的推
坐著沒事的時候可以兩手握拳來回敲敲大腿外的兩側~
大腿外兩側有很多穴道~多刺激大腿跟屁屁會慢慢變小唷!!!

另外大約一個小時就起來走一走~
去個洗手間或茶水間~~
脂肪也比較不容易囤積唷!!^^
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
妞娃娃留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/07 09:58:49加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(5):推 用力的推 大大的推

建議要運動!我的工作也是長時間坐著,所以要儘量找機會(起來喝水、上廁所)走一走,回家再做30分鐘運動(尤其是下半身的運動)。有運動真的有差,我個人經驗是體重一樣,但是有運動、沒有運動時,臀圍差了3、4公分!給您參考。

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
毛兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/02 20:54:24加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

0我會加油的!!!把屁屁夾緊!!

謝謝妳囉!!:")

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
小蘇最愛瘦留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/08/02 00:39:01加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我有辦法喔~

當你站著的時候可以試著夾緊屁屁讓屁屁運動一下

回到家你可以做在地上用屁屁走路

睡覺時盡量不要正睡,側睡比較不會讓屁屁垮垮扁扁的^^

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
毛兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/29 20:50:21加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

0

謝謝您的建議唷~

 

我會控制低!!!加油加油!!!

 

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
Kevin留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/29 17:58:50加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推
會累積脂肪的原因正是吃的比消耗的多,所以才要做飲食控制,沒辦法也要想辦法,如果不找出辦法來你就只能接受屁屁變大的命運了。

飲食才是根本,飲食不控制什麼運動偏方到最後都是做白工。
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
毛兒留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/29 17:54:26加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

0可是上班真的沒辦法耶!!

 

我食量不大~

 

只是怕做久了屁屁會""""""嗚嗚!

 

 

回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表
Kevin留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/07/29 14:01:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(3):推 用力的推 大大的推
辦公室坐久了屁屁變大,那是因為累積了脂肪,也就是變胖,所以到時不會只有屁屁變大而已,要開始做好飲食控制,不然......
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回美容彩妝討論區話題列表

會員登入

帳號
(您的登入帳號為註冊信箱或暱稱)
密碼
密碼查詢
NLB:1bdodo元氣市集 客服專線 02-7709-7772 建議瀏覽器 I.E.5.0 以上版本或Firefox 2.0 以上版本, 最佳解析度1024*768 光臨本網站
瀚德數位科技股份有限公司 版權所有 © 2013 bdodo All Rights Reserved