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主題:有人遇過這樣的狀況嗎? / 我有點疑惑請大家幫幫忙
cranberry留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/03/02 18:15:46加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

最近體重很容易上升不容易下降

MC最近剛過,之前MC過後體重都會下降,但這次卻沒有!

雖然說最近有點便秘但都會排一點點

臉上很容易長小膿包(像青春痘),一摳就爆了

看起來容易會有一點一點的小紅點

部分長在臉頰居多

 

之前有聽說容易長青春痘在臉頰有可能是因為內分泌失調的關係!

但是最近都很早睡覺(大約10~11點就上床睡覺了)

喝水量幾乎也都有1000CC左右

 

請問這是怎麼一回事嗎??

 

體重降不下來又一直冒痘痘MC也剛過~~

 

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issafeil留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/06/16 15:02:18加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

因為你MC 來又便秘且只喝1000CC的水所以易長痘痘, 妳吃很多油炸食品或臉清潔不夠乾淨嗎????若沒吃油炸物臉部清潔又有做那妳真的該去看醫生確認是否是內分泌失調喔!!!!

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sufrank留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/03/16 16:32:00加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

飲食控制還是第一要務,要吃飽吃均衡,有了足夠的營養,再開始運動,不就好像一台中古車,還沒維修好就讓他跑,報廢的速度會更快

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魔賽客
2012/03/14 22:09:25加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

 

這樣也要PO文

 

那如果不小心多個三公斤妳不就要報警了?

 

 

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cranberry留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/03/03 22:23:41加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

TO 台中阿蓮

 

恩嗯!! 謝謝你!!

 

我會持之以恆的去運動的!!!

 

運動很容易遇到怠惰期!! 不知道該怎麼鞭策自己!!

 

上班通常都要坐著比較多

 

肚子腰間跟大腿根部一直腫起來!! 實在很困擾!!

 

喝的水不夠呀!! 那我會多喝點水!加強加強!!:")

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台中ㄚ蓮留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2012/03/03 11:24:50加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

臉上很容易長小膿包(像青春痘),一摳就爆了

看起來容易會有一點一點的小紅點

部分長在臉頰居多

不要猜怎麼了

去看醫生較好

 

水分1000是不足的

最好可以到2000

 

體重降不下來跟吃有關

吃太多與吃太少都不會降

均衡飲食加熱量控制好

再加上一點運動

就會慢慢瘦

有時幾天體重不下降這也是正常現象

無需過於擔憂

只要你減重的方法是健康又正確的

就會慢慢下降

時間會證明一切是否有效

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