載入中....
元氣市集 元氣市集
極簡黑

極簡黑 極簡黑 極簡黑



主題:LINE團 / GO瘦Line團徵1-2人~
mipon留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/03/01 19:34:36加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
本團是從前年10月到現在的減肥團(人數控制在10人左右),
歷經團員來來去去、團員懷孕生小孩,最後團員也慢慢怠惰...
最近因為團員生完小孩回歸,大家也燃起了鬥志,於是想徵招一些
有毅力想一起努力減肥or控制體重飲食的鬥士近來~
我們的團規有點麻煩,如果你覺得能做得到的話請留下ID或是留言給我^^
以下團規:
(1)每個禮拜一(1個禮拜一次)在自己開的記事本回報體重、體脂等數據,每個月初要上傳一次照片做比較。
(2)飲食運動的記錄規格請下載Word檔紀錄,一個禮拜的紀錄完成後請存成圖片回報於相簿,團長會檢查的,團員們請務必互相督促。
(3)如超過兩週不回報者予以剔除。
(4)每月請訂定目標。
(5)每月會總結一次大家的體重體脂紀錄。
(6)希望大家能常常發言,不要當潛水的團員,可以分享減重資訊or有的沒有的也行XD
(7)如要離團請發揮公德心自刪記事本,還給本團乾淨的版面,感謝。
(8)如果真的有心要減重,請確實記錄,請記住減重還是要靠自己!
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回健康棒棒討論區話題列表
萱 😘
2016/06/11 10:03:11加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
不好意思,我看到的有點晚
但是我想加入,謝謝你

ID:zx213626
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回健康棒棒討論區話題列表
美女大嬸留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/06/04 03:07:13加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我也想參加  line1341325 一起減肥吧!
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回健康棒棒討論區話題列表
曉靈留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/05/04 08:32:29加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
你好~
我要參加,目前體重61.4
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回健康棒棒討論區話題列表
yy1留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/03/07 11:36:21加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
加1,I'd. yy3772086
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回健康棒棒討論區話題列表
羅羅留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/03/06 12:36:51加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
您好,我要參加,目前體重78。line:qq5401
回應文章 回應文章張貼新話題 張貼新話題回話題列表 回健康棒棒討論區話題列表

會員登入

帳號
(您的登入帳號為註冊信箱或暱稱)
密碼
密碼查詢
NLB:1bdodo元氣市集 客服專線 02-7709-7772 建議瀏覽器 I.E.5.0 以上版本或Firefox 2.0 以上版本, 最佳解析度1024*768 光臨本網站
瀚德數位科技股份有限公司 版權所有 © 2013 bdodo All Rights Reserved