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主題:有人跟我一樣只喜歡走路的嗎?加一下麻吉吧!
伊格留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/05/03 14:46:03加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
大家好
我是伊格
2009年加入bdodo這個大家族
曾經從產後肥胖的65公斤
降到50.8公斤
靠著紀錄飲食和持續的快走運動
從歐巴桑變成(偽)美少女
然後就懷了老二
體重又開始爬坡
生了老三以後更難有時間運動
離開bdodo好一陣子
現在又帶著60公斤的油回來
希望能在忙碌的工作和生活之餘
繼續找回失落的夏日比基尼之約

我個人只喜歡快走這項運動
(別小看快走
很多研究顯示
持續快走是有效的燃脂運動
對身體有各種說不完的好處呢)
有沒有跟我一樣只喜歡快走的朋友
歡迎加入麻吉一起作戰

(當然不限喜歡快走的朋友啦
有人願意加我麻吉我都很開心
大家互相鼓勵、互相監督
是這個園地特有的風氣
真的可以提高減重的恆心毅力!)

大家都加油!
歐不對,是一起減油啦!



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胖尾狐留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2017/10/09 19:25:07加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我們一起快走吧!
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脫水李留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/06/22 14:51:46加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推

我也愛快走...........一起減油吧!

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Koko KK留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/05/29 14:24:53加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我也喜歡快走喔!!
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我要成為瘦子團成員留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/05/10 21:59:25加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我最近也愛上健走,一走就90分鐘,一起努力,希望你有機會開個健走團!
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陳吉娜留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/05/10 00:55:46加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
我也是今天才又重新回來寫日記, 這兩天暴食變胖了,大家一起減油~
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Eason7921留言 留言 邀請為麻吉 邀請為麻吉
2016/05/09 15:11:26加入我的日記連結 加入我的日記 推薦(0):推 用力的推 大大的推
哈~一起減油唷
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