你好，我也是20歲就有多卵囊，起初是由於壓力造成內分泌失調，進而變成多卵囊...身心也都生了病(狂食症、焦慮症、強迫症、憂鬱症、膀胱病等)，也吃了很多藥，暴食讓體脂肪變多(因為平時有運動和肌力訓練的習慣所以減緩了變胖的速度)
我的情況是因為個性本身就有點小問題，對任何事都能不滿、沮喪，後來因為發生了許多事讓我跟家人、朋友的感情聯繫了起來(本來很厭惡跟身旁的人往來)，在走這段路的途中我逐漸地認同且接納了我的病，並學習如何和他共處
「生了病那又怎麼樣？失敗了那又怎麼樣？沒甚麼大不了的，病又不能說馬上給我康復就治好，失敗了也不能回到過去扭轉事實。歷史無法改變，未來的事永遠總是在變化，那就不要想過去和未來的事，好好的走"現在"的路。」這些話是身旁的人(們)給我的話，也是我最重要的禮物，學會讓自己放得下。每當我不順遂的時候就想「那又怎麼樣？沒甚麼大不了的」這句話，之後心情就好多了~
另外像身旁的人請求幫助也是很重要的，說真的自己一個人獨自走這條路真的很孤單(算是過來人)，但有旁人陪著不知為什麼就覺得好像有股力量在幫助自己
或許旁人無法理解自身的情況也可能無法即時給予幫助，但至少不是只有自己在絞盡腦汁，而是有很多人在想辦法如何幫助自己解決問題，就算不能幫上忙如果有甚麼需求，旁人也會給予最大的配合及協助，讓病能比較順利的治療或改善，如果真的不行，必要時可以去身心科看診，當然能不去看最好，因為身心科的藥不是每個人都能很好的適應
現在我也是要減肥，打算慢慢減讓自己不要負擔那麼重(以前有很快瘦過10公斤但因為身體無法馬上適應生了一些病，第一次狂食症也是從那時候開始的)
另外我也是一直掉頭髮，不過平時保持好心情、飲食均衡多運動、吃些黑色的食物(芝麻、黑豆漿之類的)其實可以改善掉頭髮的情況~希望能幫到你~那麼就一起加油囉~^^
<<目前還在治療當中